10個月的寶寶除了母乳之外已經開始正式添加輔食，與大人一樣一日三餐，除了早中晚三餐之外中間還需要給10個月的寶寶額外加餐。加餐可以是水果、牛奶、麪條或是米糊之類的食物。10個月寶寶的輔食主要以易消化爲主，也可以適當的吃一些固體類食物，可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，在食物搭配方面以維生素和蛋白質爲主。
10個月的寶寶除了母乳之外已經開始正式添加輔食，與大人一樣一日三餐，除了早中晚三餐之外中間還需要給10個月的寶寶額外加餐。加餐可以是水果、牛奶、麪條或是米糊之類的食物。10個月寶寶的輔食主要以易消化爲主，也可以適當的吃一些固體類食物，可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，在食物搭配方面以維生素和蛋白質爲主。
10個月寶寶的輔食家長要用心安排，直接會影響到寶寶的成長速度，在寶寶10個月時，很多寶媽已經開始考慮對寶寶進行斷奶計劃。那麼給寶寶的輔食就變得格外重要，食物就要儘量滿足營養需求，注意葷素搭配，以循序漸進的方式加大食用量，這樣可以保證寶寶的身體所需，至少每天保證寶寶有400毫升的牛奶攝入量，可保證鈣質的吸收。
10個月寶寶的輔食在主食方面主要以粥、麪條或面片，軟飯類食物爲主，在蔬果方面以果汁、果醬爲主。還有鈣與蛋白質類的食物就是牛奶、雞肉、精瘦肉以及豆腐……，烹飪時必須保證100%熟透，可以讓寶寶很輕鬆的咀嚼即可。
推薦兩款適合10個月寶寶食用的粥類：繽紛紅薯粥，它主要食材是大米和紅薯，把大米洗乾淨後煮成白粥，洗乾淨紅薯切成薄片蒸透，與白米粥相結合拌均勻即可。
栗子棗泥小米粥：它的原材料就是小米、栗子、紅棗幹，把紅棗先去核切成小碎塊，加入清水用鍋煮熟，把熟透的棗肉濾掉棗皮，加入小米開始進行煮粥。在煮粥的同時要把粒子進行處理，把它煮熟，用勺子或叉子弄成小碎粒直接加入粥中，如果有核桃仁也可以撒上核桃仁碎，這樣可以直接讓寶寶食用。這兩款粥它的營養含量非常高，特別適合寶寶吃，重點是可以補充寶寶身體所需的營養成分。
