不知道媽媽有沒發現，有的寶寶體質好，一個秋冬下來都沒什麼病症找上門，天天樂樂呵呵的；但是有的寶寶就沒有那麼“幸運”了，稍有不注意，感冒、發燒、咳嗽就找上門來了。
原標題：感冒咳嗽總反覆？2種食材一起煮湯，比藥好用，喝一個好一個！
不知道媽媽有沒發現，有的寶寶體質好，一個秋冬下來都沒什麼病症找上門，天天樂樂呵呵的；但是有的寶寶就沒有那麼“幸運”了，稍有不注意，感冒、發燒、咳嗽就找上門來了。寶寶生病，爸媽看的是即着急有心疼，尤其是很多新晉寶媽寶爸，沒有狀況還好，一有狀況就手足無措，打針吃藥一次兩次還好，次數多了破壞孩子自身的免疫，以後就更會“弱不禁風”，拖着不管又會帶來更多的問題，這可如何是好呢？
今天給大家分享一個秋冬給孩子養身體的食療方，大家不妨試一試呀~
1. 準備活鯽魚1條、白蘿蔔半根、香菜1棵、蔥薑蒜少許
2. 鯽魚放在家裏養一天，待其吐淨泥沙後，洗乾淨，收拾好，在兩面斜切幾道；蘿蔔切絲、蔥薑蒜切好，香菜洗淨。
3. 鍋中放油到六成熱，將魚煎至兩面金黃，盛出備用（煎過的魚，容易熬出乳白色的湯）；
4. 鍋中另起油，煸炒蔥薑蒜，炒出香味後倒入清水，放入煎好的鯽魚。（水要沒過鯽魚）；
5. 大火燒開後，放入切好的蘿蔔絲，水開後轉中小火，注意，這個時候不要蓋鍋蓋。
6. 水開後繼續煮20分鐘左右，撒一點香菜，就可以盛出啦，根據個人口味還可以倒入牛奶~
是不是很簡單呢，鯽魚和蘿蔔都是養身之物，秋冬吃最好不過來，蘿蔔更是有“土人蔘”之稱，兩者搭配在一起，最好不過。如果媽媽怕鯽魚刺多，可以給孩子喝湯吃點蘿蔔條，家長吃魚，是不是很方便快捷呢？
