大家好，我是周老師，一名有着10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。
原標題：煮碗水，咳嗽再久，一用一個準，啥藥都不吃！
大家好，我是周老師，一名有着10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~
西醫講究的是把症狀消除，讓身體快速恢復健康，但是站在孩子體質上，長久的去考慮，我們首要做的是要順應身體的機制，去疏通去調理，去緩解病症，像咳嗽有痰，一次一次的去清理乾淨，體質纔不被傷害，以後纔會有機會好起來~
一般孩子的感冒咳嗽初期咯出多爲白痰，但隨着病程發展，會轉化成黃痰。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇。
孩子的稚陽體質，在受風、寒、燥等外邪侵入後，由表面進入裏面犯肺，就會轉化成肺熱，繼而出現發熱、咽喉腫痛、喘息等肺氣不宣的症狀。
如果一味壓制咳嗽，不去從裏層進行化痰，肺裏面的熱就得不到有效宣泄，那麼病程會持續發展，所謂“熱極傷津，煉津成痰”。之後陸陸續續會出現痰很多，咳黃痰，流黃鼻涕等等，一拖就拖上一個月甚至幾個月的，我見過很多這種情況的孩子，都是由於化痰做得不到位，過於追求止咳。
所以呢，在孩子受到外邪侵襲，產生內熱咳嗽，進行及時的清熱、化痰、祛痰治療，就能根本上的緩解症狀了！
痰液既是咳嗽疾病的一個產物，又是加重咳嗽疾病發展的主要因素，痰液不除，咳嗽不止。清熱、化痰與止咳是治療咳嗽的三個重要環節，環環相扣，缺一不可，三效合一，才能快速、徹底地治療有痰咳嗽。
下面我將祛痰小妙招，分享給大家：
止咳化痰金桔蜜餞
金桔具有抗炎、祛痰、理氣止咳的功效，對支氣管炎也有很好的緩解作用。冰糖適宜多痰、痰液粘稠、咳嗽症狀，對咽喉有好的溼潤作用，能夠有效稀釋痰液的粘稠度，使其更容易咳出來。兩者結合，對有痰咳嗽具有很好的輔助作用。
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止咳化痰金桔蜜餞的做法步驟11.準備金桔和一小碗冰糖（不要用白糖代替）。
02
金桔用鹽反覆揉搓，然後加清水泡10分鐘，沖洗乾淨。
03
金桔加適量清水，加一小碗冰糖，大火煮開。小火慢熬，中途要多次攪拌，避免糊鍋。
04
金桔變軟，成糖漿粘稠狀態，關火。千萬別糊鍋。
這個食療裏面的冰糖，不能用其他代替哦！像類似的食療小方，不同的小兒疾病，都有相對應的。食藥本同源，只要利用到位，不僅可以護理好寶寶的疾病，還能提高免疫力，更能避免打針吃藥帶來的副作用。
其實帶孩子確實沒那麼簡單，其中的辛苦也只有親身經歷才能知道，我做中醫育兒這些年，別的方面不敢說，但在帶孩子方面確實是把好手。平常在家也積累了不少食療方子，現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病，以及像孩子晚上睡覺不安穩，磨牙，拉便便是綠色的，早上起來眼屎多等症狀都是可以調理好的，都是些水果蔬菜組成的方子，家長們按照步驟做都是可以做好的。
如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題
都可以找我問，做心裏“有底”的家長！
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