如果父母在寶寶睡眠的時候在一旁玩手機，發出的聲響會影響到孩子，所以寶寶醒來哭鬧也是正常的事，做父母的就不要只顧自己的玩樂，而不顧孩子的情況了。如果寶寶出現半夜哭鬧的情況的話，父母不妨在寶寶入睡時放一些搖籃曲給…
原標題：孩子經常在夜裏醒來哭鬧，影響睡眠質量，先培養他們的睡眠規律
全文共1683字，閱讀時間約爲3分鐘剛出生不久的嬰兒每天的活動都非常簡單，除了睡覺吃飯之外，最多的就是了哭鬧了。對於新手爸媽們來說，一時間都無法適應過來，每天都在忙上忙下。最讓父母們苦惱的就是寶寶半夜起來哭鬧了，相信做過父母的都能體會到那種不易。這不，我閨蜜小陳最近就總是因爲寶寶的哭鬧問題來找我訴苦，一問才知道，她兒子最近總是半夜醒來一直哭鬧，哄半天都哄不好，這對勞累了一天的她來說無疑是雪上加霜，原本可以安安穩穩睡個覺，結果半夜還要被弄醒。
她覺得這應該是孩子的正常現象，也就沒太當一回事，想着咬咬牙過一段時間就好了。然而，孩子偶爾有一些哭鬧是很正常的，但如果一直在某一個時間段哭鬧的話，家長們就要留意了，這絕對不是正常的現象。
一定要尋找導致的孩子不斷哭鬧的原因，並做出相應的處理，尤其是較小月齡的孩子。是平常沒有照顧好孩子，還是孩子的身體出現了什麼異樣，這些都是要家長們細心留意的。
對於各種半夜哭鬧的孩子，都是由哪些原因造成的呢？
第一、睡覺條件不良
寶寶對睡眠環境的要求還是比較高的，如果睡覺條件不夠良好的話，寶寶是無法安穩入睡的。如果寶爸寶媽在孩子入睡的的時候，還在一旁玩手機或者做其他的事情，都會影響到寶寶的睡眠。
因爲寶寶這時候的睡眠質量並不會太高，大部分睡眠都是處於淺睡之中。因此如果父母在寶寶睡眠的時候在一旁玩手機，發出的聲響會影響到孩子，所以寶寶醒來哭鬧也是正常的事，做父母的就不要只顧自己的玩樂，而不顧孩子的情況了。
第二、身體不舒服
由於寶寶還小，無法通過語言來向我們傳達他的需求和感受，因此只能通過哭鬧這種方式來表達。如果寶寶在半夜一直哭鬧的話，父母就要注意了，這極有可能是寶寶的身體出現了不適，應該第一時間檢查孩子的身體。
想想今天給孩子餵食的食物是否存在問題，如果自己無法發現問題，而寶寶哄了之後也不見效果，就要將孩子及時送往醫院，做進一步的身體檢查。
第三、大腦皮層過於活躍
寶寶跟我們成年人還是存在很多不同的，除了飲食作息這些之外，身體的一些情況也是存在一些不同。
就拿他們的大腦皮層來說，每到晚上，成年人大腦皮層的活躍行就會慢慢降低，等降低到了一定的程度，就會引導他們去睡眠。
而寶寶們則不同，由於他們白天的睡眠時間比較充足，因此即使到了晚上，他們的大腦皮層依舊處於活躍狀態。
就導致他們無法進行自我調節，出現了半夜醒來後半天睡不着的情況，而哭鬧，就是他們向我們傳遞信息的方式，就好像在說“我現在不困，睡不着”一般。
如果寶爸寶媽遇到孩子總是半夜啼哭的情況，應該怎麼辦？
方法一、讓孩子進行適當運動
白天時，孩子吃飽喝足之後，父母可以和孩子開展一些互動活動，比如將他們抱起來走動，或者陪他們在地板上玩一些小玩具，當他們玩累了之後，可以將他們放在嬰兒車中，慢慢地推他們走動走動。
也可以出去呼吸新鮮空氣。等到了晚上，由於白天的運動，寶寶會更容易入睡，而且睡眠時間和睡眠質量也會得到提高，半夜醒來哭鬧的情況也就迎刃而解了。
方法二、培養孩子規律作息
寶寶的飲食作息習慣跟我們成年人還是存在很多不同的，他們除了吃喝就是睡覺，餓了就吃，困了就睡，一但無法得到滿足就會哭鬧。而做父母的這時候就要有意地去引導孩子慢慢地形成一個規律的飲食作息習慣。
儘量讓他們跟我們成年人的飲食作息習慣一樣，雖然一開始是會比較困難，但這是一個循序漸進的過程。等到寶寶真的形成了一個規律的飲食作息習慣後，就不會再出現半夜哭鬧的情況了。
方法三、放搖籃曲
如果寶寶出現半夜哭鬧的情況的話，父母不妨在寶寶入睡時放一些搖籃曲給寶寶聽，來幫助他們入睡。
因爲寶寶對外界的感知能力是非常強的，家長可以放一些比較舒緩的音樂給寶寶聽，但不要放太大聲，在音樂的旋律中，寶寶也能夠進入更深的睡眠層次。
作爲新品父母，當寶寶出現一些狀況時，都沒有很多的應對經驗。對於寶寶半夜哭鬧的現象，隨着寶寶年齡的增長，也是會慢慢消失的。
因此父母在平時多和寶寶進行互動溝通，多關心他們的情緒變化。寶寶的喜怒哀樂都是通過他們的身體以及了哭鬧錶現出來的，這就需要父母的留心觀察了。對寶寶而言，父母就是他的全部，因此一定要盡到父母該盡的責任。
