不少家長認爲,春天陽光不強,多曬一會不會損傷寶寶嬌嫩的皮膚。春天帶寶寶曬太陽,時間應控制在半小時內,減少寶寶皮膚受到傷害的風險。曬太陽前,家長要做好準備工作,提前給寶寶臉上身上塗抹保溼乳滋潤皮膚。如果寶寶是過…
原標題:帶娃曬太陽,注意這3點才能曬得健康!
大家都知道,寶寶多曬太陽不僅能促進鈣質吸收,還能增強體質有利於身體健康。但需要提醒各位父母注意的是,如果寶寶曬太陽方法不對,反而會危害身體健康。如何曬得正確曬得健康,請看下文。
1.曬太陽時間不宜過長
不少家長認爲,春天陽光不強,多曬一會不會損傷寶寶嬌嫩的皮膚。其實,春天的太陽紫外線含量也很高,長時間曬太陽不利於寶寶身體健康,容易出現皮膚乾燥、粗糙、起紅疙瘩等症狀。
寶寶曬太陽的時間,應根據年齡的大小決定。寶寶年齡越大,曬太陽時間越長,從十幾分鍾逐漸增加至1~2小時。如果寶寶出現皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速等表現,應立馬停止曬太陽,並喝一些白開水或者淡鹽水補充身體內流失的水分。
寶寶選擇曬太陽的時間最好是上午9-10時或下午4-5時。這兩個時間段曬太陽,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,有助於骨骼正常鈣化。12-14時的陽光過於強烈,有可能會曬傷寶寶,不適宜帶娃曬太陽。
2.適當給寶寶增減衣服
寶寶曬太陽時,應在做好保暖的前提下,將頭、手、腳儘量裸露在外。請注意,曬太陽時一定要保護好寶寶的眼睛,建議給他帶上遮陽帽,避免強烈的陽光直射寶寶眼睛。寶寶曬太陽時身上毛孔處於打開狀態,曬完太陽後應及時添衣,以免感冒。
3.春季曬太陽要預防過敏
春季空氣含有大量花粉和細菌,寶寶的免疫系統發育還不完善,受到細菌以及花粉、灰塵等侵襲很容易引發過敏,出現多種不適症狀,比如,鼻癢、連續打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等。
春天帶寶寶曬太陽,時間應控制在半小時內,減少寶寶皮膚受到傷害的風險。曬太陽前,家長要做好準備工作,提前給寶寶臉上身上塗抹保溼乳滋潤皮膚。如果寶寶是過敏性體質,帶寶寶外出前要做好防護,避免粉塵、花粉、動物皮毛等和寶寶直接接觸。
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