什麼是嬰兒猝死綜合徵？預防嬰兒猝死綜合徵怎麼辦？冬天來了，家長要警惕這個“嬰兒殺手”，每年冬天，都總會有類似的悲劇發生，因爲家長的疏忽、不在意，很多小寶寶的生命還沒來得及綻放，就這麼又離開了，家長該如何小心預防呢？
嬰兒猝死綜合徵（簡稱SIDS），通常是在睡眠期間發生的。
指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，死後雖經屍檢亦無法確定死因的現象。這種情況是每個家長都不願意看到的事情，但是這卻又是1歲以內嬰兒最常見的死亡原因。
大家往往會覺得本身有疾病的孩子纔可能會發生猝死，比如有遺傳性疾病、心臟或肺部疾病、中樞神經系統等疾病的嬰兒。但其實即使是正常的健康嬰兒也會因爲環境壓力源等因素而發生猝死。
並且嬰兒猝死綜合徵的發病高峯期就是1歲以內新生兒，90%的嬰兒猝死發生在6個月內，而且50%-80%的寶寶都是在睡眠中發生猝死。
母嬰同睡 or 母嬰同牀？
在冬天，因爲天氣寒冷，嬰兒猝死綜合徵發生的概率尤其高。而首先麻麻們是誤解了母嬰同睡的概念。因爲我們之間的很多人小時候是睡在爸爸媽媽中間的，所以在生了娃之後，理所當然地以爲我們也應該和寶寶同牀睡。同時爲了隨時查看寶寶的情況或是出於夜裏餵奶方便，我們有時候會直接讓寶寶和我們睡在同一個被窩裏，或是喂完奶後順手直接就將寶寶放置在腋下、懷裏入睡。
其實這樣是十分危險的行爲，特別是如果我們睡覺姿勢不穩定，翻身或是伸展四肢時不小心擠壓到寶寶，或是讓寶寶碰到牀頭等硬物，可能會出現窒息、死亡等最壞的結果。而且當寶寶睡在粑粑麻麻中間，實際上TA能吸入的氧氣相當有限，大部分情況吸收到的是我們呼出的二氧化碳，長期這樣下去不利於寶寶的大腦組織的發育。
所以出於安全考慮，建議儘量同房不同牀（特別是小於3-4個月的寶寶），美國兒科協會在2011年也明確表示，同室不同牀可以降低50%新生兒猝死綜合症的發生概率。
其實我們只要和寶寶睡在相互看見、聽見的位置，也可以達到同睡的目的。
麻麻們可以把寶寶的小牀儘量緊貼大牀，或是將嬰兒牀拼接在大牀旁邊，這樣既方便照顧，也能第一時間觀察到寶寶的狀況。
給寶寶提供一個安全的睡眠環境！
除了和寶寶同室不同牀，家長還要注意，儘量讓寶寶在一個安全的環境裏睡覺。
剛出生的寶寶，大部分的時間都在睡覺。寶寶睡覺那麼長時間，家長不可能時時在旁邊，那麼怎樣的睡眠環境，才叫安全？
睡袋防“踢被”最有效！
如果寶寶實在不願意穿睡袋的話，小雅媽這裏還有一個從其他媽媽那裏聽來的小妙招：取4根橡皮筋，在被子的4個角縫上，縫的寬度大概和枕頭差不多寬，另外一端固定在牀欄上就差不多了。在冬天，因爲太厚的睡袋往往寶寶不願意穿，所以我們可以採取“貼身衣物+薄睡袋+薄被”的組合形式，這樣即使寶寶翻身踢掉了被子，也不會着涼感冒。
＞＞Tips：睡覺開暖氣/空調安全嗎？
到了冬天，北方的麻麻家裏早就開始供暖，而南方的麻麻家裏也會開空調保證內部溫度，但這兩種環境中空氣都不流通、非常乾燥。
睡覺開暖氣/空調安全嗎？
首先，媽媽們如果晚上在家裏要使用供暖設備，應該用加溼器等產品保證室內的空氣溼度，或是在窗戶邊開一條縫，讓新的空氣可以進入。同時睡覺時也不要給寶寶用類似電熱毯的加熱電器，這類加熱電器溫度上升快、不好控制，也容易使寶寶出現捂熱綜合症的可能。
預防嬰兒猝死綜合徵，我們可以這樣做
兩種情況要注意，預防嬰兒猝死綜合徵，我們還可以這樣做：
1、不要給嬰兒牀裝牀圍
這個看起來爲了保護孩子的物品，實際上卻存在致命安全隱患：它密不透風，可能導致寶寶窒息，也是導致嬰兒猝死綜合症的可能“兇手”之一。
2、不要給寶寶用定型枕
和牀圍一樣，很多市面上出售的嬰兒定型枕，會增加寶寶窒息的風險。美國兒科學會建議：1歲之前，寶寶不需要任何形式的枕頭，因爲使用枕頭會增加嬰兒猝死綜合徵的風險。而且，有些定型枕可能因爲商家設計不良，還會造成寶寶頸椎發育問題。
3. 1歲以前，讓孩子保持仰睡
對於 1 歲以內的寶寶來說，仰睡是最安全的，比俯睡安全 6 倍，比側睡也安全 2 倍。擔心孩子睡成扁頭？
記住一句話：仰着睡覺趴着玩。
4、不要抽菸
在出生前及出生後暴露於香菸環境中，會增加嬰兒猝死綜合徵的風險。因此，從孕期開始就應遠離香菸，寶寶出生後，不要讓任何人在家裏吸菸，包括來家裏的客人。
5、堅持母乳餵養
母乳餵養是嬰兒猝死綜合徵的有效保護因素，只要進行母乳餵養，均能降低嬰兒猝死的發生風險，不同的是，短期母乳餵養可使風險下降45%，而長時間全母乳餵養可使風險下降73%。所以作爲家長，一定要盡我們的全力，守護好懷裏的小天使，陪他健康快樂長大。
