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夏季兒童不愛吃飯容易缺鋅

來源:育娃網    閱讀: 7.56K 次
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兒童低鋅與季節有着密切的關係。在冬季低鋅發生率爲35.9-45%,而夏季可高達70%左右。

夏季兒童不愛吃飯容易缺鋅

有研究表明兒童低鋅與季節有着密切的關係。在冬季低鋅發生率爲35.9-45%,而夏季可高達70%左右。

鋅主要來源於動物蛋白食品,兒童夏季胃口差不愛吃葷腥,由此導致鋅的攝入量減少。鋅也容易從汗液中排出,兒童一天隨汗液丟失的鋅可高達4毫克。夏季是兒童生長發育較快的季節,加之戶外活動較多,對鋅等微量元素的消耗和需求也增多,以上各種原因最終導致了夏季孩子更容易缺鋅。

補鋅可促進兒童生長髮育長個子愛吃飯,提高免疫力。科學研究表明:兒童服用葡萄糖酸鋅一段時間後,厭食兒童味覺提高,經常出現飢餓感,要求吃飯,食量大增,其他情況隨之好轉,面色紅潤,皮下脂肪逐漸豐滿。

如果孩子輕微缺鋅可以採用食用含鋅的食物進行食補方式進補,缺鋅比較嚴重的兒童就不能光靠食物來補鋅了,目前常用的是服用葡萄糖酸鋅。在劑型上液體鋅較多受推崇,因爲液體鋅不僅更容易被人體吸收效果顯著;而且味道好,大大增加兒童吃藥的依從性。

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