這兩天 ，全國多個城市都在上演一場大片級的“天空特效”。霧霾天裏，成人的身體和精神都備受煎熬，更何況孩子呢？霧霾天寶寶怎麼辦呢？有什麼好的辦法幫助孩子抵抗霧霾天！
早上的天是這樣的↓
中午就變成這樣了↓
到了晚上……↓
霧霾滾滾“進城”，讓人想起羅大佑《滾滾紅塵》裏的歌詞：“來易來，去難去……”
據氣象監測顯示，今天上午，本輪霧霾影響區域已達142萬平方公里，有23個城市啓動了“紅色預警”。
中央氣象臺預計，最嚴重的階段將出現在明天（19日）夜間至21日，將包括京津冀、山西、河南等在內的11個省市；預計21日後半夜纔會自北向南減弱消散。
這也就意味着本次霧霾還將持續3天。從16日到21日，這注定要成爲今年下半年以來持續時間最長的一輪霧霾了。
霧霾天裏，成人的身體和精神都備受煎熬，更何況孩子呢？
霧霾天，5種病盯上孩子
與成人相比，面對空氣中的有害物質，兒童的抵抗力更弱。長期生活在霧霾天氣中不加以防護，兒童可能會出現以下幾種疾病。
與成人相比，面對空氣中的有害物質，兒童的抵抗力更弱。長期生活在霧霾天氣中不加以防護，兒童可能會出現以下幾種疾病與成人相比，面對空氣中的有害物質，兒童的抵抗力更弱。長期生活在霧霾天氣中不加以防護，兒童可能會出現以下幾種疾病
與成人相比，面對空氣中的有害物質，兒童的抵抗力更弱。長期生活在霧霾天氣中不加以防護，兒童可能會出現以下幾種疾病：與成人相比，面對空氣中的有害物質，兒童的抵抗力更弱。長期生活在霧霾天氣中不加以防護，兒童可能會出現以下幾種疾病：
急性呼吸道感染
兒童呼吸道非常嬌嫩、脆弱；嬰幼兒還沒有鼻毛，鼻腔比成人短，彎曲度也沒有成人大。所以面對霧霾，孩子通常更爲敏感。
霧霾中的有害顆粒能直接進入並黏附在兒童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等，如不及時治療，很容易轉爲小兒肺炎。
如果恰逢流感等呼吸道疾病高發期，霧霾還將促進該疾病的流行。有數據顯示，霧霾天時，兒童呼吸道疾病約佔兒科日門診量的60%。
慢性呼吸道疾病加重
對於患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎等疾病的兒童，霧霾可使病情急性發作或急性加重。
需要注意的是，在兒童哮喘中，有1/3是隻咳不喘的，叫做“咳嗽變異性哮喘”，很容易被誤診爲支氣管炎。
因此，家長千萬不要隨便給孩子買抗生素和止咳糖漿來自行治療。患兒最好在醫生的指導下用藥，否則不利於兒童康復。
結膜炎
霧霾天裏，空氣中的微粒附着到角膜上，可能引起結膜炎。結膜炎通常不會影響視力，但也很難自行緩解。
一旦孩子出現頻繁眨眼、揉眼睛、轉眼珠、眼內有紅血絲等症狀，應及時就診。對於一般的眼部不適，可採用冷敷的方法幫孩子緩解。
小兒佝僂病及傳染病增加
太陽中的紫外線照射可以促進人體合成維生素D，長期霧霾天氣時紫外線輻射的減弱可直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率增加。
紫外線還是殺滅大氣中細菌、病毒的主要武器。灰霾天氣導致近地層紫外線減弱，使空氣中傳染性病菌的活性增強，傳染病就會增多。
情緒不穩定
天氣陰沉，寶寶身體中的松果體就分泌出較多的松果體素，使甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。
甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，寶寶就會顯得無精打采。
5件事減輕霧霾傷害
霧霾天裏，家長應採取以下5點措施，儘量減小霧霾對孩子的傷害。
做好個人衛生
爲避免兒童感染各類病毒，幼兒在霧霾天應避免外出。
家長外出回家後先換外套和褲子，洗臉洗手，將室外的病毒隔離掉。
家裏有人患感冒等呼吸道疾病時，不要或減少與孩子的接觸。
少開窗通風
選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候開窗換氣，時間不宜過長。
爲淨化室內空氣，可在陽臺多種綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物。
適當保暖
室內溫度保持在18℃~22℃爲宜，避免溫差過大。
要保持兒童居室的溼度在45%~55%，多喝水保持呼吸道溼潤。
戴口罩
小學生早晚外出，可以戴棉布或N95口罩以降低呼吸道疾病的發生。
上下班高峯期，污染物濃度最高，所以要告訴孩子走路時儘量遠離馬路。
別讓孩子太早出門，清晨時霧霾相對較重，隨着太陽的出來，霧霾會有所緩解。
告訴孩子不要做過於劇烈的運動，避免急促呼吸時將更多污染物吸入肺中。
清淡飲食
少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
可以補充各種維生素和無機鹽，能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。
