入秋後，天氣漸涼。晝夜溫差也是越來越大了，寶寶很容易生病。在秋季，家長朋友們該怎麼做，才能提高寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病呢？
充足睡眠
充足的睡眠不僅可以恢復體力，也能減輕免疫系統的負擔。家長朋友們要掌握寶寶睡眠的規律，晚上不要讓寶寶玩得太晚。要保證寶寶有充足的睡眠時間。
衛生習慣
要教育寶寶養成講衛生的好習慣，俗話說：病從口入。有些寶寶習慣玩了玩具之後咬手指，這樣容易把細菌帶進嘴巴里。
做好預防
給寶寶做好預防是一種非常安全有效的方法，進入秋季，天氣漸涼，爲了防止孩子免疫力低下易生病，可以給孩子接種疫苗。
母乳餵養
通過母乳餵養的寶寶抵抗力會更強，因爲母乳中含有增強免疫力的物質，可以增強寶貝的免疫能力。建議媽媽們堅持母乳餵養。
戶外活動
家長們可以常帶孩子到戶外進行活動，不僅可以呼吸到新鮮的空氣，而且自然光照也能促進寶寶免疫能力的增強。
營養補充
充足的營養有助於寶寶擁有強壯的身體，家長們可以給孩子選擇一些富含多種營養的食物來補充。不僅要補充肉蛋等富含蛋白質的食物，同時蔬菜水果也要適當多吃一些。
如果寶寶生病了，寶爸寶媽們也不用太過緊張，要做好日常護理，及時帶寶寶去醫院就診。
