孩子吃飯是個大問題，什麼招數都用上了，孩子就是不愛吃飯，羨慕那些大口大口吃飯的孩子，讓家長煩惱的問題怎麼解決呢？
常聽一些媽媽抱怨：別人家的孩子如何能吃，而自家的寶貝一上飯桌就變得拖拖拉拉，吃什麼都提不起興趣，連哄帶騙也不奏效。這是爲什麼呢？是家長忽視了什麼問題嗎？其實不少寶寶的偏食、厭食多與不良的飲食習慣息息相關，而這些習慣又源自平時大人的粗心和不在意的餵養。所以有時候孩子的不良習慣卻是家長的忽視造成的。
家長容易忽視的問題
1、不注意適時添加輔食
添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛鍊。一些粗心的媽媽，在寶寶需要增添輔食時，仍完全餵養母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢，只能接受流質食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
2、任憑零食隨意吃
對於剛開始品嚐美味的寶寶來說，甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量，一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子，到就餐時間自然沒有胃口。
3、營養好卻活動少
寶寶吃得好卻活動少，無法消耗飲食中的高能量，自然也就不會有飢餓感。家長多給寶寶創造一些戶外活動的機會，不要讓寶寶沉溺於電視、電腦遊戲中。
4、三餐不固定
一些媽媽嬌寵寶寶，認爲寶寶不願吃就隨他去，等他餓了自然會吃。時間一長，就造成寶寶進餐時間紊亂。還有一些媽媽忙於工作，自己吃飯不定時，想吃便吃，寶寶也跟着沒有固定進餐時間。媽媽自身的飲食習慣不正確，爲寶寶樹立了負面榜樣。
5、縱容不良的進餐習慣
在寶寶的眼裏，每日的活動都是遊戲，吃飯也不例外。一些寶寶習慣邊吃邊玩，還有的喜歡邊吃邊看電視。對於這些不良進餐習慣，都易造成寶寶吃飯時分心，影響食慾。吃飯時間收起所有的玩具，並關掉電視，讓寶寶的注意力集中在吃飯上。在寶寶吃得很好的時候，你需要及時鼓勵他。在吃飯中間孩子下地跑一圈再回到餐桌，只要他馬上回來，是允許的，但千萬不要追在孩子後面餵飯。
6、進餐時表現自己的飲食好惡
每個媽媽都有自己飲食上的好惡，自己不喜歡吃的，堅決不會讓它出現在飯桌上，或者理所當然地認爲，寶寶也不愛吃。大人是孩子的榜樣，媽媽的不喜歡也成了寶寶“我不要”的理由。家長不要在寶寶面前表現出你對某些食物的好惡，讓寶寶感覺，每一種食物對身體都是有用的，而且味道都很不錯。
7、寶寶吃飯特殊化
一些媽媽想讓寶寶吃得更多，習慣將他的用餐時間安排在大人吃飯前或吃飯後。殊不知，寶寶吃飯也需要一個良好的氛圍，和桌上大人們一起吃得香噴噴，自然比自己一個人吃要好得多。家長應該給寶寶安排一個固定的就餐座位，鼓勵寶寶和全家人一起進餐。在寶寶不能自己獨自吃飯之前，媽媽可以邊喂寶寶，邊自己吃；在寶寶掌握基本吃飯技巧之後，媽媽可以放手讓寶寶嘗試自己用餐。
8、不注重營造用餐氛圍
用餐應該是在愉快氛圍中完成的，可是很多媽媽並不注意這點。當寶寶表示不願意吃飯，性急的媽媽就會表現出很不耐煩，不是打就是罵，逼迫孩子吃下去。在這樣的氛圍下，誰還有好胃口呢？強迫寶寶吃飯並不能最終解決問題，如果寶寶實在不願吃，也不要強迫，等半個小時再試試看。飢餓是最好的廚師。如果寶寶還是不知道飢餓，那一定是有消化道的問題，這是應該到醫院去請醫生診治，不要隨隨便便吃一些保健品。
