給孩子喂夜奶，相信是很多寶媽們心目中的噩夢，還在夜奶中掙扎的媽媽們快快看過來，這些招數能讓你輕鬆少煩惱，跟着小編一起來看看吧!
“寶寶11個月，每天夜晚醒來吃1-2次奶，我白天要上班，每次寶寶吃完夜奶，我要過好久才能睡着，白天上班都沒精神”
“從生下兒子後這一年多了，沒有睡過一個好覺，天天吃夜奶，身心俱疲”
“都給孩子斷了兩次夜奶，每次一聽孩子哭，我也哭，所以就一直沒斷奶，孩子現在18個月了”
一說到夜奶，媽媽們憋了好多心裏話，很多人說帶個孩子老三歲，其實和寶媽們睡眠不足很有關係。寶寶半夜一聲哇哇叫，媽媽就要爬起來餵奶，有的寶寶一晚上N次，按照一個寶媽的說辭就是，夜奶是“會呼吸的痛”。
一、爲什麼寶寶想吃夜奶?
1.很多寶寶半夜醒來，媽媽習慣性把奶塞給寶寶，覺得就是想吃奶了，當成一種安撫方式，久而久之寶寶也習慣了。
2.有的媽媽希望寶寶長快點，剛開始晚上會叫醒寶寶吃奶，養成了夜間吃奶習慣。
二、什麼時候斷夜奶合適呢?
育兒書上建議4-6個月後的寶寶，就可以不吃夜奶了。
正常來說寶寶在6個月後胃容量大了，而且也開始添加輔食之後，就可以斷夜奶了。
寶寶的睡眠和我們成人很不一樣，在前面幾個月睡眠規律不穩定，會變化，而且睡眠週期很短，容易醒，醒來比較難以入睡。當6個月的寶寶的睡眠規律比以前好很多，有的寶寶可以睡整夜(連續睡5小時)了，這時候斷夜奶，反而可以促進寶寶睡眠。
三、夜奶對大人和寶寶的影響
1.半夜起牀本身就是不符合身體休息規律的事情，對於父母來說都是一件很痛苦的事情，長期以往睡眠質量不好，容易焦慮、煩躁、甚至失眠。
2.對寶寶半夜吃夜奶，其實是加重腸胃的負擔，因爲這時候人體的生理功能呈減退狀態。
3.深睡眠狀態是寶寶生長激素分泌最多的時候，如果一直吃夜奶，寶寶的睡眠質量和時間肯定受到影響，長期以往容易影響寶寶的智力和生長髮育。
4.容易造成齲齒。
四、如何戒夜奶?
1.先和家人溝通好，取得支持，形成統一戰線，這個很重要哦!否則當孩子一哭鬧的時候，家裏人就容易心軟。
2.提前一個月，每天對着寶寶的眼睛說1-2次，媽媽要給寶貝斷夜奶了。別以爲寶寶聽不懂就不想講，這可是給你自己建立信心，也是和寶寶良好交流機會。
3.逐漸減少夜奶次數，適當增加白天奶量。
4.建立固定的睡前儀式 到了時間點，就要給寶寶洗澡，換上衣服，講個故事等，做好睡前準備。記得不要等寶寶很困了纔開始，良好的睡眠習慣和睡前儀式程序是否有做好有密切聯繫。
五、斷夜奶常見問題
1.在斷夜奶過程中有反覆出現半夜醒來，或者哭鬧怎麼辦?
寶寶如果醒來，可以輕輕拍拍他，用語音安撫他，幫助寶貝入睡。
2.如果寶寶生病可不可以斷夜奶?
最好不要，寶寶情緒不好或者生病、長牙的時候最好都不斷夜奶。
選擇斷夜奶最好在母親和寶寶狀態好的情況下進行，可以避免很多不必要的麻煩。
哭鬧的話，我們可以安撫，但要當個“狠心”的媽媽，忍住，千萬要忍住，否則前功盡棄哦。
母乳是人類與生俱來最好的口糧，斷夜奶並不是要斷母乳，母乳要何時斷取決於媽媽和寶寶的情況，並不用聽專家的。
