一到炎熱的夏季，最完美的組合：空調、Wifi、電腦、西瓜……可是自從有了寶寶之後，天氣再熱，空調也不敢開，因爲一不小心，寶寶就會着涼生病，真的是空調的問題嗎？也許是你不會用。
今天小編就來分享空調如何正確使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康！
合理使用空調的好處
1、它能爲寶寶提供乾燥和涼爽的環境。空調的兩大作用是製冷和排溼，可以減少哮喘、過敏等疾病，以及痱子、溼疹、汗皰疹等皮膚炎症的發生。
2、正確開空調可以提高寶寶的睡眠質量。兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
空調使用不當的危害
1、 感冒發燒
讓寶寶過於依賴空調，因爲這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差。如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就打開，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。
2、 頭疼無力渾身痠痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致這種病症。
3、 空調房裏呆久了不舒服
這是因爲溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。(若室外31°則房間溫度應控制在26°左右)因爲人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。
怎樣正確使用空調
1.寶寶進房前空調先降溫
在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
2.空調吹風口不能對着寶寶
寶寶皮膚較稚嫩，體溫調節相對較差。雖然將寶寶放在吹風口處可以讓寶寶瞬間感覺到涼爽。但是容易使寶寶感冒，誘發頭痛，傷害寶寶的身體健康。家長可以將空調風向調整爲左右風向，避免空調風直接吹向寶寶。
3.記得開啓乾燥模式
雖然冷氣模式也具有除溼功能，但除溼效果還是比干燥模式來得差。反之，乾燥模式則儘量維持溫度一致，同時發揮優良的除溼功能。
4.定時給屋內通風換氣
即便天氣很熱，也不要整天開着空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”。打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。
5.睡前一個小時關空調
爲什麼睡前一個小時關空調？那是因爲寶寶的體溫調節中樞尚未發育完全，體溫調節能力差，吹空調太久容易導致呼吸系統疾病。
需要注意的是，家長們關閉空調後不要馬上開窗，等溫度略升高一些再開窗。
6.準備一杯水和一盆水
家長們都知道，空調房裏空氣乾燥，呆久了容易口乾舌燥，對於身體水分調節不如我們的寶寶更是如此！因此，要記得給寶寶適當補充水分。
同時，可以放置一盆水增加空氣溼度。
當然過度依賴空調也不好，人體自身隨着天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力。如果長期使用空調，也是不利於身體健康的。因此空調需要適當合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。
