現在天氣非常炎熱，很多人都躲在空調房裏避暑，那麼很多孩子吹空調都感冒了，夏天怎麼吹空調，寶寶才能不感冒？
每年夏天，“要不要給寶寶吹空調”，就成了很多新手媽媽糾結的“世紀難題”，因爲
老人們都說：我一吹空調哪都疼，孩子這麼小，哪能受得了？別再得了關節炎；而新聞上也常報道：吹空調會讓寶寶得空調病……
這讓很多新手爸媽們心裏都着了慌，那寶寶夏天到底能不能吹空調呢？袋鼠麻麻今天告訴你真相！
夏天吹空調，真會得關節炎嗎？
我們先要搞清楚，什麼情況纔是真的關節炎？
正如感冒只是一類症狀的統稱一樣，關節炎其實也是關節疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等這些症狀的統稱。
目前研究還沒有發現吹風會導致關節炎的直接證據。
那爲什麼很多人容易將關節炎和受涼聯繫起來呢？其實主要是因爲“風溼性關節炎”這類病名裏有“風”、“溼”字眼，進而推演出最好不要吹風、不要吹空調等結論。
實際上，風溼性關節炎是由於人體免疫系統過於活躍，不但會對外來異物發動攻擊，也會侵犯自身關節和其他器官，從而產生關節炎。
因此，真相是：吹空調和關節炎之間並沒有直接聯繫！
不過，確實有一部分關節炎患者的症狀會在陰天、寒冷時疼痛更明顯，因此對於家裏已經患有關節炎的老人注意保暖無可厚非，但對於健康的寶寶，實在沒必要爲了擔心吹風會誘發關節炎，而因噎廢食。
孩子大汗淋漓還不讓吹空調，或者吹空調時，給孩子穿長衣長褲、厚襪子，全副武裝，這不是在“虐娃”嗎？
開空調會讓寶寶得空調病？
堅信有空調病這種說法的人，大多是有在空調房裏待一段時間就感冒生病的經歷，但袋鼠麻麻要告訴你，吹空調生病的真正原因，並不是吹空調降溫這件事本身，最有可能的原因有四點：
1）室內外溫差過大。夏天外界氣溫通常都比較高，如果寶寶出汗較多，再經受驟冷驟熱的刺激，很容易出現鼻塞、流涕等感冒症狀；
2）室內通風不良。長時間緊閉門窗的房間雖然涼爽，但二氧化碳等廢氣的濃度會持續上升，氧氣濃度下降，讓人有胸悶、頭暈的感覺，很不利於寶寶的健康；
3）室內空氣乾燥，也會削弱呼吸道黏膜的防禦功能，讓寶寶更容易生病。
4）空調長時間不清洗，裏面沉積的細菌、蟎蟲和灰塵，也容易引起打噴嚏、流鼻涕等症狀，甚至呼吸系統疾病。
現在明白了吧？這些問題的終究原因，不在於空調本身，而是空調的使用方法不對。
怎麼吹空調，寶寶不生病？
用正確的方法給寶寶吹空調是有很多好處噠，可以降低嬰兒猝死綜合徵，讓寶寶遠離痱子、溼疹等皮膚病的騷擾，還能讓寶寶吃得香睡得安。
那怎麼給孩子吹空調才安全正確呢？你需要牢記這幾點：
1、注意室內外溫差
不管是孩子還是大人，室內溫度在26°C~28°C是感覺最舒適的，這個溫度範圍內，既可以讓我們感到無汗舒適，也不至於由於室內外溫差過大，初到室外感到眩暈等不適。
如果還是擔心寶寶會着涼，可以用手摸一摸寶寶的鎖骨或後頸處，如果摸起來是暖暖的、乾燥的，那就是室溫剛剛好；如果一摸一手汗，就說明孩子很熱；如果摸起來有些涼，可以適當調高室內溫度。總之，以寶寶不出汗、體表溫度正常爲宜。
2、空調不要對着寶寶直吹
寶寶對溫度變化的耐受力比較差，體溫調節能力也相對較差。如果讓寶寶被空調的冷風直吹，容易誘發頭痛不適及感冒。
3、定時通風換氣
每隔6~8個小時就通風換氣，至少每12小時通風一次，每次持續20分鐘左右，如果外界氣溫比較低，可以適當縮減一些時間。
4、注意空氣溼度
在房間裏掛個空氣溼度計，並用空氣加溼器，魚缸或放一盆水來調節，讓溼度保持在55%~70%之間。
5、定期清洗、維護空調
前面講到了，空調如果長時間不清洗，會積聚大量灰塵、蟎蟲和細菌，所以，每半個月左右，家長就應該把過濾網拆下來，徹底刷洗乾淨。空調內部的蒸發器、滾輪這些部位，也最好請專業人員幫忙定期清理。
