最近北京的天氣十分悶熱，我和孩子憋在家吹空調，傍晚的時候纔出門走一圈（而且還是分分鐘要中暑的節奏），也不知道是因爲屋裏太潮，還是最近吃減肥餐（晚餐以牛羊肉爲主）沒怎麼運動出汗，造成體內溼氣大，身上竟然長了溼疹，一開始是手，後來漸漸往手臂上蔓延，嚇得我趕緊去醫院開了點解毒除溼的藥。話說最近幾年夏天是越來越熱了，空調真真是離不開了，那小寶寶要怎麼吹空調呢，今天柏柏整理了一些注意事項，希望能給大家帶來一些提醒。
炎熱的夏季，空調能給人帶來冰爽舒適的感覺，但使用不當也會帶來一些不快，尤其是對年紀尚小的寶寶，體溫調節能力還不完善，身體免疫力也比大人低，怎麼給寶寶吹空調是一個令人糾結的問題。
講真，彤彤小的時候，我也很害怕給她吹空調，總害怕把她吹病了，所以家裏的大空調基本就是一個擺設，現在回頭想想，吹空調只要講究正確的方法，一般是不會給寶寶帶來負面影響的。下面我就給大家分析一下給寶寶吹空調的正確姿勢：
1、提前清洗好空調長時間未使用的空調，其內部已積累了很多灰塵和細菌，所以夏季到來之前就要提前找專業人員把空調裏裏外外徹底清洗乾淨，每隔半個月可以自己沖洗一下過濾網，這樣空氣質量纔能有保障。
一般保持室溫27-28度爲宜，帶寶寶出門前先調高空調溫度，等寶寶慢慢適應後再出門，從外面進來時，最好不要一下子就把溫度調低，從高到低慢慢降下來。
門窗緊閉的空調房會集聚大量的細菌，所以最好2-3小時通一次風，每次通風半小時，讓室內的空氣全部更換一遍。過敏體質或有呼吸系統疾病的寶寶，在空調房內最好也配上開空氣淨化器。
最好讓寶寶在開空調的隔壁房間待着，例如寶寶在客廳，就開臥室的空調，寶寶在臥室，就開客廳的空調，不要讓冷風直接吹向寶寶。
衣服材質上要選用純棉、柔軟又吸汗的材質，空調房內，年幼的抵抗力弱一點的寶寶可以比大人多穿一件空調衫，穿上透氣的小棉襪。如果晚上需要開空調，最好給寶寶穿上夏季睡袋。
空調房裏涼蓆的溫度會變得比空氣更低，寶寶直接睡在上面，很容易着涼，可以在涼蓆上鋪個小毯子或者使用冰絲涼蓆（和傳統涼蓆比起來不會太涼）
用溼度計檢測室內溼度，夏天一般保持30-60%的溼度，人體覺得最舒服，如果空調房內過於乾燥，最好在房間內放上一盆水，給寶寶多喝一些溫水，如果室內溼度太大，可以開啓空調的除溼功能調節溼度。
早晚氣溫還不是很高的時候，帶寶寶出去進行戶外活動，讓寶寶出一點汗，排排毒，更有利於孩子身體健康。
擔心寶寶在空調房會產生不適，每天至少給寶寶測量一次體溫，如有異常及時採取措施。
所以，空調對寶寶來說也沒有那麼可怕，只要用對方法，寶寶就能度過一個涼爽的夏天，何樂而不爲呢？
