新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊，對於幫助體能恢復有著事半功倍的效果，所以，產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......

隨著二胎政策的開放，越來越多的家庭開始實施二胎計劃，不過多數二胎的女性年齡都比較大，甚至已經步入了高齡產婦的階段，因此會出現很多不可預測的問題。再加上現在大多數人的生活壓力都比較大，很容易出現輕微抑鬱的問題，這種......

產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於痠痛的遺患。一、忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化......

妊娠併發先兆子癇後10年，啟用素A水平和心臟縱向應變都有所升高。需要進行進一步的研究，以更好地瞭解先兆子癇、啟用素A與長期心功能之間的關係。先兆子癇是心血管疾病長期發展的重要危險因素。儘管現有研究報道先兆子癇......

在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形，如果恢復......

很多女性在產後會出現盆地功能障礙，出現漏尿的情況，女性產後該如何修復盆底肌？有的媽媽在產後會有這樣的經歷：大笑，腹部一陣暖流；咳嗽、打噴嚏，腹部也一陣暖流……這些都叫做產後漏尿，嚴格講是產後尿失禁，通俗地說是在產後不能......

尿失禁是部分女性在產後會面臨的尷尬疾病，對自身的生活會造成較大的不良影響。多數是因為胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。今天我們來了解下產後尿失禁怎麼辦吧。產後尿失禁怎麼回事產後尿失禁多由尿......

如何應對產後惡露，究竟用衛生巾好還是衛生紙好呢？下面，小編就來幫大家分析一下，讓準媽媽們在選擇時，心裡更清楚。很多新媽媽都會有這個困擾，如何應對產後惡露，究竟用衛生巾好還是衛生紙好呢?下面，小編就來幫大家分析一下，讓準......

我國的傳統理念是非常重視坐月子的，如果在坐月子期間不注意相關的事項，那麼就會讓其落下月子病，從而給身體健康帶來一定的傷害。通常來說，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，達到補氣補血的目的，那麼，產後吃什麼補氣補血效......

產後同房出現乾澀的情況怎麼幹？產後乾澀困擾著不少女性，如何解決私處乾澀的問題呢？很多女性把大把的時間和金錢花費在臉蛋上，卻忽略了私處的養護，尤其是產後女性。產後的女性總會遇到各種問題，產後同房乾澀便是讓女性頭痛的......

對實行剖腹產的媽媽來說，手術後的第一天總是最難熬的。家人在進行照料的時候，又需要多注意哪些方面呢？躺臥的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥，這樣可以預防嘔吐物的誤吸。護士會在產婦的腹部放置一個沙袋......

產後如何坐月子？坐月子對於產後的女性來說是非常重要的，這段時間休息的好的話對於女性的日後都是很有好處的，產後如何坐月子呢？我們一起來學習瞭解下。產後如何坐月子？1、注意休息。女性在生產過後，身體是非常虛弱的，所以在......

很多人都說女人生孩子後會變醜，真的是這樣嗎？為什麼女人生孩子後會變醜？從懷孕到生產，女人從身體到心理，都會發生一系列的變化。在傳統的觀念中，人們都認為產後的女人都會變醜的，如果沒有變醜的話，那麼就是假懷孕了。其實產後......

由於人們都習慣於把滿月作為產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做為時太早。一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則......

產後瘦身是每個新媽媽在產後都要面對的一個問題，產後怎樣減肥最有效？產後減肥需要注意哪些問題？產後瘦身，是每個新媽媽都要面對的一個新課題，對很多新媽媽來說，還是一個難題，產後應該怎樣減肥？產後減肥一定要講究方法，千萬不可......

中國人日常習慣食用大米，而只在一些傳統節日如端午節包粽子或是做糯米酒和糯米點心時才用到糯米。有些女性便問，在哺乳期內可以吃糯米嗎？當然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，據說可以幫助女性清除惡露，去寒以及強生健體。......

有的媽媽在懷孕生產後，會在腹部、大腿出現妊娠紋，嚴重影響美觀，產後該如何消除妊娠紋？為什麼會出現妊娠紋？妊娠紋的形成，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐大，而引起的纖維斷裂，使得面板凹陷、......

生產對於女性來說是一件消耗極大的事情，身體會出現失血，再加上產後要母乳餵養，所以補血是非常重要的事項。不過，產後補血首先要分清型別，針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒......

很多新媽媽都會遇到脹奶的問題，真的很難受，有的甚至還會發生堵塞引發乳腺炎，那麼產後脹奶該如何緩解呢？脹奶是很多新媽媽都會遇到的問題：乳房脹痛得厲害，但奶汁就是不易出來，有些還伴有發熱，甚至發展為乳腺炎。產後脹奶該如何......

產後月子餐科學進補營養，對準媽媽至關重要小梅是公司高管，為了奮鬥事業，三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽，所以聽了廣大好友的建議，產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作，換句話說，也就是老一輩常說......