不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。有些家長自己每天清晨喜歡練長跑，也拉著幾歲大的孩子一起跑，這是不對的。因為兒童正處於生長髮育階段，肌肉縱向發展，肌力差，強度過大的長跑易使肌肉疲勞，影響肌肉的正常發育。兒童的......

近日，林志穎發微薄稱兒子Kimi的身高離爸爸只差一個手機了。孩子身高是很多家長都關心的問題，春季是長身高的黃金季節，我們該怎樣幫助孩子長身高？Kimi身高離林志穎只差一個手機近日，林志穎發微薄稱：過了一個寒假的Kimi哥哥又......

對女性來說，身材管理一直是人生大事，不論什麼時候都會關注身材這件事情，唯一會讓自己暫時放棄身材管理的事情應該就是在懷孕後，畢竟要考慮到寶寶健康發育，所以不太敢節食，也不太敢參與過於激烈的運動。百分之八十以上的女性......

每個人的情況都不一樣，因此每個準媽媽都需要在制定運動計劃之前諮詢醫生，醫生會根據每個人的醫療疾病史量身訂做運動計劃。每個人的情況都不一樣，因此每個準媽媽都需要在制定運動計劃之前諮詢醫生，醫生會根據每個人的醫療......

性愛是一種運動，它讓人心情舒暢、身體放鬆。然而作為運動本身，它卻不能明顯提升人的身體素質，使之為進一步的美好感受“添磚加瓦”。那麼，究竟什麼樣的運動，可以最大限度地提升人們的效能力？曾有人將性高潮與運動方式結合起......

順產會讓陰道變鬆弛，剖腹產就不會？剖腹產後多久能同房？NA姐在後臺收到一位讀者的留言：我年前剛“卸貨”，到現在也已經有一個半月了，感覺身體恢復得還不錯，所以想問下剖腹產2個月左右能不能同房？之前在網上查，看到很多也是剖腹......

孩子能夠長多高，是遺傳和環境兩方面因素作用的結果。一般來說，遺傳因素佔70％左右，環境因素佔30％。遺傳因素沒法改變，環境因素卻是我們可以控制的。我們該怎樣幫助孩子長高？指導專家：廣東省婦幼保健院內分泌專科副主任醫師劉舒......

孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產，那麼孕期做哪些運動有助順產？有的孕媽媽因為怕出意外，孕期會盡量少運動，但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產。今天......

科學家們發現，父母在懷孕前和懷孕期間的不良健康狀況會給後代帶來負面影響，有可能是通過對基因的化學修飾。隨著人們生活方式的改變，超重或肥胖已成為全球面臨的最主要健康負擔之一。據資料顯示，全球平均每3個成年人中至......

女運動員中，世界冠軍若干，所有的都被載入史冊，而口碑記錄的卻始終只有那麼幾個，她們只有一個共同的特點——在為體育運動做著貢獻的同時，都在發揮著美麗的價值。她們堪稱真正的美麗非凡。雷切爾·麥肯濟她把自己的美麗用得......

孕吐是由於媽媽懷孕後，體內荷爾蒙分泌增加引起的噁心、嘔吐、食慾異常等狀況，一般是在早晨起床時反應最厲害。雲圖嚴重應該如何緩解呢？孕吐（morningsickness），俗稱“害喜”，這是由於媽媽懷孕後，體內荷爾蒙分泌增加引起的噁心......

都說運動有利於身體健康，為了能生出健壯的寶寶，不少準媽媽會認為孕婦也可以參加體育鍛煉，可實際上，孕婦是否需要運動，是要根據體質情況而決定的。在懷孕的前3個月，由於亂囊剛剛著床，胎盤在子宮裡尚未長牢，因此不適宜運動，否則......

懷孕期間由於內分泌改變，腰部和骨盆處的韌帶變得鬆弛，孕期身體的重心會發生變化，導致脊柱嚴重變形。這些變化都會讓許多新媽媽出現腰痛症狀。那麼如何預防或減輕產後腰痛呢？多運動是好辦法。初為人母讓人喜悅，可許多新媽媽......

1歲以內的寶寶：應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利於小寶寶的生長髮育。運動寶寶長高助跑器★1歲以內的寶寶......

其實女性朋友在懷孕期間可以做一些適度的運動，這樣不僅可以增加孕婦的提至，有效控制體重，避免孕期體重增加過多血糖升高過快，而給身體造成危害。所以為了避免妊娠期糖尿病和巨大兒分娩的發生，就需要做一些簡單的運動，這樣既......

胎動，就是胎兒在運動！但是，他是從何時開始運動的呢？懷孕後第18周的某天，當你正摸著肚子納悶著它的靜悄悄時，突然手上一陣輕微的震顫，下腹部好像被撞了一下似的，就像有什麼東西正在你的子宮壁上運動。是的，胎寶貝動了。接著，他又......

對兒童來說，騎童車是一種好玩的運動方式，只要適度，不會對孩子造成傷害。但騎車時間過長，孩子的腿長期屈著，有造成雙腿發育畸形的可能性。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。彈跳是寶寶最健腦的運動現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運......

週歲以內的貝貝，爸爸媽媽是呵護備至，生怕他有什麼閃失，就更別提身體運動了，這其實對貝貝的智力發育是極不利的。這是因為，貝貝在進行身體活動時，各種動作直接受神經系統的支配和調節，肌肉中的神經可將各種刺激傳到大腦。經常......

運動能力總體在進步這個月的嬰兒，能很容易從仰臥翻到側臥，再從側臥翻到俯臥。但從俯臥翻到側臥，再翻到仰臥，還是比較困難的，因此仍然有堵塞口鼻的危險。俯臥位時，寶寶會用胳膊把上身支撐起來，累了，會把前臂放平，用肘關節和上臂......