每個寶寶的身體運動都遵循從抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的順序出現，也就是俗話中說的“三翻、六坐、八爬”。最早是頭部的動作，先會抬頭，再會轉頭，以後開始翻身。寶寶的動作發展是需要爸爸媽媽創造條件，不斷加以練......

雖然我們的年輕父母都想讓自己的孩子從小就開始接受鍛鍊，為的是想讓孩子將來有一個強健的體魄。但是，過早地讓孩子從事以上這些運動，對孩子的健康是不利的。那麼，究竟什麼運動是不宜兒童太早玩的呢？一、拔河拔河可能讓孩子......

健康寶寶都有哪些反射運動呢？在某一特殊的情況下，產生的無意識運動叫“反射”，這是健康嬰兒的特徵。反射運動中，摩洛反射出現在罹患重病或腦部障礙等情況。新生兒的代表性反射運動有如下幾種。健康寶寶都有哪些反射運動呢......

新上任的媽媽或許會感到很難擠出時間做運動。但要記住你並非孤身一人。雖然，剛剛誕生的嬰兒會給你帶來不少的壓力和新要求，你仍然能在工作之餘，陪伴寶寶共度美好時光。在你準備要和寶寶一起做運動之前，首先要去諮詢你的醫......

拒做小胖墩，長高又減肥的兒童運動祕籍請查收！【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時，可能會想，他肯定從小就打籃球，所以才這麼高的！然而，也有可能是因為他們長得高所以才去打籃球的......哪些......

其實女性朋友在懷孕期間可以做一些適度的運動，這樣不僅可以增加孕婦的提至，有效控制體重，避免孕期體重增加過多血糖升高過快，而給身體造成危害。所以為了避免妊娠期糖尿病和巨大兒分娩的發生，就需要做一些簡單的運動，這樣既......

孕媽孕期雖然應該做一些運動，有助於分娩和增強體質，但是運動也是有選擇的做為好。有七項運動，孕媽孕期必須禁止，以免影響孕媽和胎兒的健康。那麼是哪七種呢？快來和小編我一起去看看吧！1.禁止自行車運動如果你選擇自行車運動......

其實懷孕變胖沒有這麼可怕，為了維護肚子寶寶的生命，身體必須有足夠的液體（羊水）來包覆胎兒，等胎兒出生，多餘的重量也跟著消失。但大多數的媽媽們經歷10個月的懷胎補身過程，多半難以剋制飲食習慣，這也是為什麼許多媽媽都覺得自......

很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不......

男性怎樣備孕？男性備孕，首先要具備好的身體素質，那麼男性才能提高效能力？備孕不只是女人的事，那麼男性備孕應該做哪些事？男性備孕，首先要具備好的身體素質，穩定的效能力更是備孕必備。那麼男人可以怎樣提高效能力？不妨從運動入......

練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡能力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時，瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體，加速血液迴圈，能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利於日後分娩。一、散步散步是一項......

便祕是孕期常見的問題，孕期約有38％的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽為什麼那麼容易便祕？孕前該如何防治便祕？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題，孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......

哪些運動可以讓寶寶快速長高呢？為孩子增高是每位家長都想要做到的事情，不過一定要講究方法才行哦。如果方法錯誤不僅不會增高還會影響到孩子的正常成長髮育。下面就來一起看看寶寶快速長高的運動都有哪些吧。寶寶快速長......

孩子長個，除了注意補充營養、保證睡眠、預防疾病外，適量運動可以幫助孩子長高個。既往研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天戶外運動。什麼運動有助於長高呢?首先要根據......

開學兩個星期了，不少家長表示能夠明顯的感覺到孩子開學後壓力大了，家長該如何幫助孩子緩解這種壓力呢？已經開學兩週了，很多學生出現了精神不佳、常打哈欠、疲倦想睡等情形，嚴重者會出現整日不想動、脾氣暴躁易怒，容易生病等......

當懷胎十月就要與寶寶見面時，很多準媽媽都會表現得很緊張，因為終於可以跟自己寶寶見面了。大多數孕媽媽都希望可以順利的生產，而分娩前的產前運動可以有幫助準媽媽更加順利生產。那麼，有助於順產的產前運動都有哪些呢？準媽......

資料顯示，我國青少年的運動量嚴重不足，因此，家長一定要鼓勵孩子多運動，同時注意保護措施。多運動有助於孩子身體的成長及個子的長高。每個父母對於自己的孩子，就希望他們能夠健康的長大，希望自己的孩子高高大大，雖然孩子的身......

擁有一個健康活潑的寶寶是每位父母最大的願望，但是隨著生活水平的提高，飲食結構不良以及工作壓力較大等因素影響，受孕率在逐年降低。所以必須要在日常生活中做好孕前的準備工作，提高受孕機率。那麼如何才能夠提高受孕機率......

唱歌會使小寶寶對節奏敏感。在幾乎還站立不穩時就會按音樂的節奏搖晃。在播放寶寶熟悉的曲調時，他們會鼓掌。聽音樂一般能使大腦得到訓練。(1)音樂(2)運動嬰兒的運動能表明其將來從事體育運動的天賦。在懷孕第7周時，嬰......

孕期適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液迴圈，增加母親的血液和胎兒血液的交換；能增進食慾，使胎兒得到更多的營養；還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放鬆，減輕產道的阻力，順利分娩......