長大，就意味着孩子的自我意識開始逐漸形成——他們逐漸獨立，逐漸成熟，也逐漸遠離父母的控制。
在養育孩子時，父母將會感到越來越無能爲力——如果你還一直試圖控制他。
例如，『孩子總是喜歡看電視』，就成爲很多家長的隱憂之一。
很多父母之所以擔心『孩子總看電視』，是因爲他們擔心：
孩子總看電視會不會導致視力下降?
孩子總看電視會不會導致注意力下降?
孩子總看電視會不會……反正就是不好?
是了是了，總看電視的話，上述擔心都可能成爲事實，還可能導致語言發展落後、執行能力差、睡眠差、行爲習慣差等一系列發育問題，甚至也會造成肥胖、睡眠不好等健康問題。
然而，這一切的前提是『總』看電視——即太長時間地看電視。
其負面影響包括兩方面的意思：一方面，看電視的直接危害(視力、暴力影響等);另一方面，孩子因爲看電視，所失去的原本可能有的，促進身心發育的活動時間。前者我們不再贅述，今天主要談談後者。
經濟學上有個概念，叫做『機會成本』。
以最通俗的例子來說，你手裏有200萬，原本可以用來買房再賣掉，一年淨賺100萬;但你選擇了存在銀行裏，一年淨賺了10萬。雖然最後也賺了錢，但是這段時間內，你所擁有的資源，原本可以賺100萬——這100萬就是你當初考慮如何投資時的機會成本。
儘管我們手裏不總是有200萬，但我們都擁有同樣的資本：時間。對於孩子來說，除去12小時睡眠和4小時吃飯洗漱等，每天清醒且可供支配的8小時，就是他們最重要的資本。
當他們將這些時間用於長時間看電視時，就喪失了更重要的機會成本——因爲他們原本可以用這些時間去撒歡(鍛鍊身體)、遊戲(發展各種能力)、閱讀(提高語言能力)——這些，就是孩子長時間看電視時所將失去的。
所以，很多針對孩子看電視的研究，無論其對照實驗是如何設置的、結果多麼聳人聽聞、結論如何令人震驚，不外乎都在說這個道理：
長時間看電視，佔用了孩子原本應該用於成長的遊戲、閱讀、運動、睡眠時間，因而會導致各種問題。
有鑑於此，不論是美國兒科學會，還是各類教育機構，都在強調一件事：
少讓孩子看電視!
這個少，一般來說，意味着兩點：
2歲以前不讓孩子接觸電視等多媒體;
2歲以後每天看電視時間不超過1小時。
但是，電視、手機、平板等並非洪水猛獸。
如果回顧人類發展的歷史，可以看到每代人都對於下一代在做着與自己當年不同的事情，而感慨『一代不如一代』了。
80年代，家長看到孩子看『武俠小說』就覺得孩子要完了;
90年代，家長看到孩子玩『電腦遊戲』就覺得孩子要完了;
00年代，家長看到孩子迷『日本動漫』就覺得孩子要完了;
10年代，家長看到孩子自己『化妝』，就覺得孩子要完了;
……
孩子喜歡各種有趣的事情，如果身邊缺乏這樣的事情，或者電視等媒體節目更有意思，他們當然會轉向這些有趣的內容。
所以，與其擔心孩子總看電視，不如：
幫助孩子精選媒體內容;
約定好每天看電視不超過1小時。
媒體內容方面，我喜歡給孩子看益智類的節目，而且必須是『英文節目』：一來鍛鍊孩子的英文聽說能力，二來國外的動畫片有分級、製作也較爲精良。
以下是我在美國期間，在PBS和亞利桑那合辦的兒童頻道里，出現率最高的三個的兒童類教育節目：
汪汪立功隊(Paw Patrol)：團隊協作精神;
芝麻街(elmo's world)：什麼都講;
超級爲什麼(super why)：自然拼讀和單詞等。
此外，有一些不錯的APP非常值得推薦，例如：
嘰裏呱啦：英語啓蒙，各種課程和閱讀方法;
喜馬拉雅：各種直播課程，例如陳霜老師的聲律啓蒙等;
嘟嘟數學：數學啓蒙
愛奇藝動畫屋：精選的英語類動畫不錯
觀看時間方面，我推薦不要讓孩子整個一小時都耗在電腦/電視前面，而是當感覺普通辦法已經hold不住的時候，再拿出殺手鐗。例如，孩子不願意去睡覺的時候，可以約定『玩10分鐘嘟嘟數學』，就去洗澡等，作爲一種獎勵——其實他不知道，這種獎勵也是一種學習，這樣也有助於他將學習當做遊戲，產生持續的興趣。
此外，還有一些別的辦法：
制訂計劃表，安排豐富多彩的活動;
幫助孩子培養至少一門興趣。
既然孩子只是喜歡『玩』，恰好覺得看電視『好玩』，所以纔看電視。那麼，我們也可以提供其他『好玩』的選擇。
活動方面，我推薦：
手工遊戲，淘寶上一搜一大堆幼兒園手工材料(包郵)
科學遊戲，滲透STEM的概念
拼插遊戲，升級版就是加入編程的元素
邏輯遊戲，例如邏輯狗等
興趣方面，因人而異。運動類、藝術類、閱讀類均可，在此就不一一列舉了。當孩子參與到自己感興趣的項目中時，多以鼓勵的方式讓他堅持下去——重在堅持!這將對他一生都產生極大的影響。
這幾天在老家(成都)，帶孩子們去了我小時候常呆的新華書店，忽然想起來，當年之所以我那麼喜歡看書，主要是因爲家裏沒空調，爲了蹭新華書店的立櫃式空調，我每逢放學、放假，都喜歡泡在書店裏——而離空調最近的外國名著書架，也成爲我光顧最多的地方。
所以，有時候，家長給孩子創造環境，也挺重要的。笑。
