最近有位媽媽來向我諮詢,說 2 歲的兒子一刻都離不開她,她一走開就開始哭鬧,除了媽媽誰哄都不管用,問我這是不是寶寶缺乏安全感。
看得出來,這位媽媽很重視寶寶的心理髮展。
確實,安全感雖然看不見摸不着,卻比物質上的滿足更重要。
有安全感的孩子,情緒會比較穩定,性格會更自信,遇到事情不會想逃避,而是想要着手解決,能很好地融入集體。
反之,如果沒有好好培養孩子的安全感,孩子就會發展爲敏感多疑的性格,過分在乎別人對自己的看法,甚至會通過傷害自己或他人來獲得反饋和滿足感。
三歲前
建立安全感的重要時期
心理學家埃裏克森在研究兒童人格發展時指出,安全感不是天生的,而是在孩子幼年時期建立的,特別是在孩子 3 歲前。
寶寶 7~9 個月開始,如果陌生人抱寶寶,就會出現焦慮的情緒,這是一個正常的心理髮展階段。
在這個階段,他們會建立起自己的第一個安全依戀關係,也就是說他們會向一個固定的人尋求安全感,這個人常常就是媽媽。
3 種不同的依戀類型
依戀類型有 3 種,寶寶對媽媽的依戀類型不同,對事物的反應也會不同。
1. 安全型依戀,獨立積極又自信
這是一種健康的依戀狀態。這類孩子在媽媽離開的時候,也會很沮喪,但是很快就會自我調節。媽媽回來時,他們又會開心地撲向媽媽的懷抱。
這類孩子有較強的獨立性,可以自己安靜地玩玩具,也敢於探索陌生環境。在媽媽的鼓勵下,能很快跟他不熟悉的大人說話或玩耍。
2. 迴避型依戀,冷漠不關心
迴避型依戀的孩子對媽媽的態度比較冷漠,平時不會主動尋求和媽媽進行肢體接觸。媽媽走開,他們不太會表現出難過或者焦慮,媽媽回來後也是漠不關心。與媽媽相處和與陌生人相處,在他們看來沒什麼區別。
3. 焦慮矛盾型依戀,多變黏人難取悅
這類孩子,他們特別喜歡黏在媽媽身邊,無時無刻不在尋找「絕對的安全」,需要媽媽的注意力始終在自己身上。一旦媽媽離開,他們會大哭大鬧,但當媽媽回來時,他們又可能會哭着打媽媽,非常矛盾。
這類型的孩子幾乎不會主動探索新環境。面對陌生的人和環境,就算媽媽在場,他們也會很焦慮。
生活中如何幫孩子建立安全感?
可以這樣說,建立了安全依戀的孩子,就是一個有安全感的孩子。這樣的孩子能更好地面對和解決問題,成長爲一個獨立自信的人。
而生活中我們可以做很多事情,去幫孩子建立安全感。
比如,給孩子更多的選擇就是一個好辦法。
孩子的心理髮展從從 7 個月就開始了,這時候我們可以有意識地給孩子一些決策權,比如讓他自己決定現在玩哪個玩具、今天穿哪雙鞋、一幅畫要用什麼顏色。
給孩子更多的選擇,就等於讓他對各種事物更有自主權,他知道自己可以決定很多事情,這樣就會幫他建立安全感。
相反,如果孩子什麼事都被包辦,就很難替自己做決定,缺少自主權的孩子安全感會很弱。以後他們長大了,面對越來越複雜的社交環境時,會越來越寸步難行。