洋蔥富含抗氧化劑、消炎劑和抗生素的化合物，因此它們是一種能幫你對抗那些攻擊呼吸道的病毒和細菌的蔬菜，下面一起來了解一下洋蔥怎麼吃治咳嗽。
洋蔥檸檬汁
洋蔥和檸檬汁是天然抗生素和祛痰劑，能幫你治療導致咳嗽的呼吸道感染。
以這種果汁來說，我們會建議混合一點檸檬汁，因爲檸檬汁能增加營養特性並增強免疫系統。
材料：
洋蔥 ½顆
檸檬 ½顆(榨汁)
做法：
首先，將洋蔥切半，然後用榨汁機榨汁。
取得汁液後，將它與半顆檸檬汁混合。
飲用方式：
早餐喝兩到三湯匙洋蔥檸檬汁。如果你願意的話，也可以在下午再次飲用相同的量。
每日飲用，直到你擺脫咳嗽爲止。
洋蔥、大蒜胡蘿蔔汁
這種含有洋蔥的果汁富含着滿滿的維生素、礦物質和其他重要營養素。它們會增強你的免疫系統，讓你更能對抗咳嗽和呼吸道感染。
它具有祛痰和消炎的特性，使你更輕易擺脫痰和其他導致充血的殘留物質。
材料：
中型洋蔥 1個
蒜瓣 1瓣
西洋芹莖 2枝
中型胡蘿蔔 1根
水 3杯
做法：
清洗所有材料：，去皮，然後將它們切成丁。
將所有材料：放入果汁機中，然後加水。
將它們攪拌幾分鐘，直到形成滑順的飲料。
飲用方式：
早餐時喝一杯，然後在下午過半時再喝一杯，睡前再一杯。
每日飲用，直到咳嗽消失爲止。
你也可以每週喝兩到三次作爲預防措施。
洋蔥蒜頭茶
在熱茶中混合洋蔥和蒜頭有助於緩解喉嚨不適，此外還有助於因咳嗽所引起的過量生產的痰。
其維生素和礦物質可增強你的免疫系統，它們還能幫助你的身體對攻擊呼吸系統的病塬體做出反應。
材料：
洋蔥 ½顆
蒜瓣 1瓣
水 2杯
做法：
將洋蔥和蒜頭切開，放入裝有水的鍋子裏，然後將其煮沸。
一待水沸騰，轉小火，讓它慢慢煮兩三分鐘。
然後離火，讓它在室溫下冷卻，直到它涼到足以飲用。
在此之後，過濾並飲用。
洋蔥與蜂蜜
當你把洋蔥中的營養素與蜂蜜中的抗生素特性混合時，就會獲得一種強效的天然糖漿，能緩和咳嗽並減少痰。
這兩種成份皆可減少呼吸道刺激，此外還能幫你擺脫儲存在體內的毒素。
材料：
洋蔥 1顆
蜂蜜 ½杯
做法：
將洋蔥切碎，放入玻璃罐中。
然後將蜂蜜倒入罐子裏，確保它完全覆蓋洋蔥。
將罐子的蓋子蓋上，然後靜置於陰涼的暗處12小時。
使用方式
早餐時吃一湯匙糖漿，每天服用兩到三次。
每天服用，直到你擺脫咳嗽爲止。
