目前暫無證據表明蛋清加醬油可以起到壯陽的效果,而且生雞蛋清中蛋白質結構非常緊密,因而胃腸裏的消化酶難以接觸,如果經常生吃蛋清的話,不僅容易出現有消化不良等症狀,甚至還有可能會因此而患有各種胃腸道疾病。
此外生雞蛋中都帶有致病菌、黴菌或寄生蟲卵等,如果只是簡單用醬油沖泡後飲用的話,這其中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死,因此食用後很容易出現有腹瀉和寄生蟲病。如果個別雞蛋中有沙門氏菌的話,還有可能會導致食物中毒。
而且醬油的含鹽量高達18%-20%左右,如果攝入的太多,我們身體之中鈉離子的增多,比較容易引發高血壓等相關的疾病,每天的食物之中食鹽的含量已經可以滿足我們人體的需要,因此不建議食用蛋清加醬油。
壯陽食療方推薦當歸羊肉湯
用料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨蔘各八錢,蔥、姜、料酒各適量
製法:全部用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。
功效:益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。
豬腰湯
用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩
製法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用
功效:補腎助陽,強腰益氣
主治:腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精
羊肉蓯蓉粥
用料:肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥
製法:肉蓯蓉洗淨切細。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細鹽、生薑、蔥白適量,同煮成粥
功效:補腎益精,強筋壯骨,潤腸通便
主治:本藥膳適宜大便祕結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用