首頁 > 營養食譜 > 四季養生 > 夏天寶寶該吃這些健康輔食

夏天寶寶該吃這些健康輔食

來源:育娃網    閱讀: 4.14K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

媽媽們很心疼寶寶,想法設法讓寶寶吃最好的,爲寶寶做很多好吃的,尤其是夏天,媽媽怕寶寶沒有胃口,就爲寶寶做一些適合夏天的食物,今天就向媽媽推薦幾款適合寶寶夏天的食物吧。

水果沙律

適合年齡:7—9月

製作過程:將西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗淨去皮切成丁。準備小半碗優質乳酸酪,將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。

夏天寶寶該吃這些健康輔食

胡蘿蔔雞肉泥

適合年齡:10-12月

製作過程:煮熟:將解凍後的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿蔔放在另一隻鍋中蒸爛。

攪拌成泥狀:把雞肉和胡蘿蔔攪拌成泥狀,可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。

 大骨湯紅棗粥

適合年齡:5個月以上

原料準備:大骨,紅棗,大米,蔥、薑片,精鹽,醋,深綠色青菜

製作方法:將大骨洗淨,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。紅棗洗淨去核、蔥切段,薑切片。鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2-3個小時。湯煲好後,放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。

大米洗淨,用煲好的湯煮粥。粥好後,放入青菜,再煮10分鐘即可食用。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生