首頁 > 營養食譜 > 奶粉知識 > 【奶粉衝調方法是什麼】如何沖泡奶粉

【奶粉衝調方法是什麼】如何沖泡奶粉

來源:育娃網    閱讀: 1.51W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

奶粉衝調方法是什麼?奶粉衝調技巧很重要,不當的衝調方式不僅浪費了奶粉本身含有的營養元素,對於寶寶的身體健康也會造成不良影響。

【奶粉衝調方法是什麼】如何沖泡奶粉

衝調水溫不當

每一罐奶粉都明確標註衝調水溫要求(一般是40°C左右,各品牌有不同),但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認爲幼小的寶寶抵抗力差,寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒,奶粉也應該用沸水衝調纔對,這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養素,如維生素C族、B族,使寶寶營養不足;同時會導致蛋白質變性失活,無法被消化吸收,導致積食上火。

衝調次序不當

衝調嬰幼兒配方奶粉時應將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡,這會導致奶粉潤溼不均勻,出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化,也會導致積食上火。

衝調比例不當

每罐奶粉都有標註建議的衝調比例,但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意,衝調用水量也或多或少,不講究調配濃度。若衝調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便祕、上火;若衝調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生