spa是什麼意思?我們常在電視裏聽到spa這個詞，但卻有很多都不知道spa是什麼意思，下面我們就要一起來了解下spa吧。
spa是什麼意思
spa是希臘語SOLUSPARAQUA的縮寫，是一種放鬆保養療法，中文也稱水療，比較偏向專業美容結合休閒，沒有醫學上的治療意義。
它是指人們利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
目前比較權威的說法認爲，spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求，是一種全新的健康美容理念。
spa的功效
spa的水療程序組合不同，產生的功效就不一樣，下面我們一起來詳細瞭解下它的功效。
1、美容美體
通過攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉等水療部分，有助於保持身體健康並維繫良好身材。
另外，水療配合上海藻之海洋療法，可以讓皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，使細胞內部達到平衡，再通過淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，有持續恢復體能的效果。
2、抵抗壓力
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，爲了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應症候羣。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。
3、瘦身
水療治療可以鬆弛體內液體，使體內流動的水份總量大約增加30%，減少了人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團羣。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。再配上按摩配合上海藻的應用，可以減輕體重。
4、加快新陳代謝
低溫水療可以作用於脂肪代謝，提高氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的效果。
5、促進排汗
水療可以在熱的作用下，讓人體汗腺分泌加強，從而出現汗液大量排出。
哪些人不適合spa
1.頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。
2.心律不齊。
3.未接受治療的癲癇病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5.嚴重的下肢靜脈曲張。
6.對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。
7.惡性腫瘤。
8.血壓控制不良的高血壓患者。
9.姿勢性低血壓。
