豐胸霜不僅不能豐胸，還有致癌風險。
乳房的大小主要由脂肪和腺體兩部分決定。豐胸霜大多號稱含有天然植物提取物、維生素 E，但這些不能刺激胸部腺體發育，也不能增加胸部的脂肪。
人體內影響乳房發育的主要成分是雌孕激素，有的豐胸霜爲此添加了雌激素等成分。但是，人體內雌孕激素的變化是一個自然的過程(比如在青春期、孕產期)。
額外使用激素，需要醫生的指導下嚴格控制劑量、監測不良反應。盲目使用外用雌激素產品，不僅不能豐胸，還會增加乳腺癌的風險。
木瓜不可以豐胸。
“木瓜能豐胸”的說法之所以廣爲流傳，主要源於人們“以形補形”的美好想象。事實上，木瓜只是一種普通的天然水果，並不含與乳房發育相關的激素。
乳房的體積主要由脂肪和腺體組成，因此乳房的大小主要與遺傳、營養狀態、體重波動有關。
腺體在青春期後就已基本發育基本成型，木瓜既不能刺激腺體發育，也不能增加脂肪含量，自然也不會豐胸。
事實上，沒有任何一種食物有明確的豐胸作用。胸部在孕期和哺乳期會生理性變大，除此之外，鍛鍊胸大肌可以讓胸部看起來堅挺和豐滿一些。藉助外科隆胸手術的方法也可以讓胸部變大。
1、鍛鍊胸肌
雖然乳房組織並無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對年輕女性更是有理想健身豐乳的活動，不但水對乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。
平時注意有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動、打排球、舉槓鈴、做美胸操等適量的體育運動，能促進胸部肌肉變得發達健美。
2、增肥
胸部都是腺體和脂肪，如果人胖了，胸部當然也會跟着變大。當然，這就要讓你在胖和大胸之間做出選擇了。畢竟瘦很大概率胸就小，而胖的話胸部也跟着長。
3、醫療豐胸
目前外科隆胸手術也很成熟了，如果實在追求飽滿挺拔的胸部，隆胸也是一個不錯的選擇。當然，前提是在正規的醫院做。
