依戀是嬰兒與母親或親人之間的一種特殊的持久的感情聯結。一般在嬰兒出生的後半年開始形成。依戀對孩子的身心健康乃至對他的一生的發展都有着重要的影響。寶寶把與母親的依戀作爲“定位的燈塔”向外 輻射到與其他人的人際交往中。有着安全依戀的寶寶，容易與周圍的人形成良好的人際關係。而沒有形成安全依戀的寶寶，會對周圍的人產生不信任，缺乏安全感。安全的依戀也有利於寶寶智力的發展。充滿滿足及幸福感的嬰兒，有自信、喜歡運動、願意學習新知識。
半歲到一歲半是寶寶形成鞏固依戀關係到的敏感時期。你不要長期離開自己的孩子，而且，只要寶寶樂意，你就要給孩子以更多的愛撫、幫助 和鼓勵。要知道，只有及時而充分地享受母愛，他才能建立起立這個世界的信任。但要注意的是並不是給予孩子的刺激越多越好，如孩子正在緊張望四周或就要睡着時，同他大聲講話，會引起孩子對你的迴避。所以，最好是與孩子建立一種“同步行爲” 特殊交流方式。如寶寶對你笑笑，你也應該給寶寶一個迴應的笑。跨文化的研究表明，不同的文化中依戀的模式會有很大的不同。經比較，我國母親對幼兒生理的敏感性和反應性水平高於對他們心理需要的敏感性和反應性水平，這反映了我國母親母性意識的現狀與缺憾。所以，許多父母抱怨說，我也會給他買玩具，也會給他買好吃的，但怎麼孩子就跟我不親？
依戀是照料者與嬰兒雙方面共同構築的。不喜歡抱的嬰兒通過尋求與母親目光接觸，使自己得到寬心。他們和喜歡抱的嬰兒一樣都能形成良好 的母子依戀關係。母親在與這樣的孩子交往中，目光是交流的無聲語言。父親也同樣可以成爲孩子依戀的對象。大多數研究認爲，嬰兒對母親和父親幾乎是同等的依戀。但母親和父親同他們孩子的相互關係中有區別，父親通常更充滿活力和體力，母親更安靜，有更多的語言。
安全的依戀關係不是一旦形成就永遠不變的。其實依戀伴隨整個童年期，直至成人，但是由於依戀的早期研究及其成果都是圍繞嬰兒展開的，所以提到依戀的們就認爲是嬰兒所特有的，骨研究表明，依戀變化比較大，有的向符號積極的方面發展，有的向消極方面發展。這就告訴我們，一是要始終關注孩子，與孩子建立一種長期的安全依戀；另一就是通過照料者的努力，慢慢轉變孩子的不安全依戀。
