“我想瘦。”大人日日夜夜話減肥，纖體廣告無處不在，偶像歌手又用“減肥都是爲了以‘最佳狀態’見大家”，結果，減肥成了衆人一生的大事業，包括小學生。
香港中文大學最近調查六百多名小四至小六的學生，發現不少身材不肥胖的都嚷着要減肥。不要忘記，他們只不過是小學生。
個案一：我小五開始減肥 今年念中二的阿靜，早在小五開始減肥，還有兩名同學跟阿靜一起向目標進發。她確實“成功”了，由小五時的九十五磅，減至升中一暑假時的七十二磅。父母一直不知道，直到保姆跟阿靜的媽媽說女兒好象常常不吃東西，才知道有問題，帶她見臨牀心理學家。 “臨牀心理學家問她(阿靜)已減到八十五磅，夠未?她自己話夠，臨牀心理學家聽了反而懷疑我太緊張。”阿靜媽媽說，女兒其實暗地裏繼續減下去。 她三餐吃得非常少，包括：早餐半杯豆漿;午餐兩條手指麪包及一個蛋白;晚餐兩匙白飯、數條蔬菜及去皮雞翼。 媽媽實在等不及，終於送阿靜進急症室留醫。身爲家中獨女的阿靜說，其餘兩名跟她一起減肥的同學，“知道我進了醫院，便停下不再減了”。 媽媽說：“以前她在我眼中是胖了少許，跟她說過這句話之後，最初她不喝汽水不吃糖，後來她更無法正常飲食(厭食症)。”阿靜媽媽不知道原來當初一句話可以影響這麼大。 個案二：我吃BB糊減肥 應屆高級程度會考生Michelle(假名)，中三至中五積極減肥，但回想中二時，她用上很多零用錢買東西吃，吃得也很高興，但亦胖起來;後來減肥卻不是爲了追求健康，而是不甘媽媽及姊姊買衣服時都有斬獲，“爲靚而減肥”。 她的“智能型”減肥法，是每餐都精準地計算卡路里，一個蘋果有八十卡路里，太高了，改吃超級市場有售的“BB糊”(嬰兒食品)，還要挑一瓶不超過一百卡路里的纔買，當作午餐，同學也一樣。加上晚餐的沙律，務求每天三餐不要超過五百卡路里。另加每天劇烈運動──四百次仰臥起坐。 Michelle三年來由一百一十磅減至七十八磅，“中三下學期與暑假之間看見腰肢那一刻，真的很有成功感”。於是她繼續減下去，但換來的代價則有下樓梯時手腳發軟，停經超過一年，賀爾蒙水平低得好象小朋友一樣。由於在發育期過度節食，現在中七的她僅身高五呎，“媽咪話：‘抵你死，發育時期唔食野。’”
減肥爲美不爲健康 據調查發現，617名小四至小六的學生中，只有4.7%過重，但高達四成四的受訪學生想再瘦一點(其中女學生佔48.1%)。而“覺得自己太肥”的受訪學生，超過七成本身根本沒有過重。可見“瘦”的影響力。 “整個成人世界好努力地告訴所有人──無論大人還是小朋友，人要瘦、手臂要幼才正常。”不單娛樂圈藝人及模特兒的身型瘦於常人，連卡通片的人物也是，他們腰好幼，胸卻好大，你看《美少女戰士》便知道。這令小朋友以爲身材不這樣就是不正常，不值得被愛。 影響成長髮育 專家指出：市面上什麼一週極速修身減肥廣告，目的是賺你錢。雖然有研究指本港愈來愈多小學生過肥，但小學生減肥卻不是爲了減少心臟病，而是爲了“靚”而減，而社會也混淆了減肥的目的。 十多年前患厭食症的少女，由於營養攝取不良，導致三十多歲已出現跟七十歲老婆婆一樣的脆弱骨質。另外，來經前患厭食症的話，同樣妨礙發育，就算治好了厭食症，日後也只得四呎二至三吋高。 極速修身神話 專家指出，娛樂版有一股不健康的風氣，就是吹捧產後的母親要“極速修身”。這種觀念的背後含意，就是女人不“極速修身”的話，意味由職業婦女下降至“師奶”(含貶意)地位，老公就算變心亦合理。新任媽媽體內的脂肪就是用來製造人奶給嬰兒，“極速修身”根本違反自然。 導演高志森則在《吃的疑惑》一書的序，刺破了女藝人美麗的神話。“由於過分節食，這些藝人的皮膚一般都非常差，暗淡、無光、面色蒼白，鏡頭前的一副俏臉，其實不知塗上了多麼厚的粉，一旦卸妝，你可不相信那是多麼的難看……”美麗的臉，原是面具一個。
