注意季節地點對於寶寶而言，一定要先讓寶寶慢慢適應陽光的存在，而不能一下子就讓寶寶曬最強烈的陽光，否則會造成寶寶的不適感。
在寶寶適應了陽光的存在之後，寶媽們還需要注意在曬太陽的地點選擇上也是有所講究的。寶媽們最好選擇晴朗且沒有風的天氣，這樣穿戴適當衣物就可以讓寶寶開始曬太陽，否則如果風很大的話，寶寶就需要多穿衣物，就起不到很好的曬太陽的效果。
比如在夏季，寶媽們最好不要選擇上午十點到下午四點這一段時間內給寶寶曬太陽，那樣會使得寶寶的皮膚容易受到傷害。而到了秋冬天的時候，寶媽們可以選擇中午十一點到十二點之間讓寶寶曬太陽，這樣的陽光溫度是較爲適宜的。
寶寶曬太陽一般先以三五分鐘開始，然後再每次慢慢地提高到八至十分鐘即可。每天曬太陽的次數以三到四次爲宜，如果陽光較“毒”的話，可以適當減少曬太陽的次數以及時長。
1、不能隔着玻璃曬太陽
如果寶寶曬太陽隔着玻璃的話，就會使得透過玻璃的紫外線過少。一旦到達寶寶身體上的紫外線過少的話，就比較難將寶寶體內的物質及時地轉化成vd。
這樣隔着玻璃曬太陽的作用其實不大，還不如不曬。
2、曬前不要洗澡
如果在曬前給寶寶洗澡的話，寶寶身體皮膚中的7-脫氫膽固醇會被洗掉，這樣就很難通過紫外線的照射而促進vd的合成，從而也會降低陽光對於促進身體對於鈣的吸收的能力。
3、適當加減衣物
在寶寶開始曬太陽的時候，寶媽們不需要將寶寶的衣物脫掉，而是在寶寶身體有一點發熱之後，再將厚重的衣物脫去。
在曬完太陽之後，寶媽們就需要及時地給寶寶穿上厚重衣物，以免寶寶在返回屋內的時候受涼感冒。
4、關注寶寶身體狀況
對於寶寶而言，並不是身體的每個部位都適合曬太陽，對於頭臉部位、會陰部位都需要進行遮蓋。
