什麼方法可以瘦肚子?產後的女性想要擁有好身材，但是肚子上的肉鬆鬆垮垮很難減下去，生完孩子後的媽媽們大多都有這個苦惱，那什麼方法可以瘦肚子呢?平板支撐肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力。將身體的力量平均在前臂......

寶寶出生之後，媽媽的苦惱最大的就是來自於身體上的變化，肚子變得鬆鬆垮垮，骨盆也變大了，以前的小蠻腰不見了，那麼生完孩子之後，媽媽們要怎麼樣瘦肚子呢？健康均衡的飲食在坐月子期間，一定要注意健康飲食，儘量避免高熱量及高脂肪......

產後減肥按摩手法你們知道嗎?產後按摩可以將懷孕期間囤積的多餘脂肪有效排除體外，而且能在減肥的同時調養身心。促進血液循環與新陳代謝，產後媽媽們感覺來時候吧!產後減肥按摩手法之面部按摩1.以眉心爲基點，劃大圈按摩，擴......

對於小腿粗的女生來說，短裙或者緊身褲就是噩夢吧!把自己粗壯的小腿暴露無遺，可是又不可能每天都穿長裙來掩蓋，美麗大打折扣的事情怎麼能容忍呢?精緻的女人是不允許自己身材上有這樣的瑕疵的吧!瘦下來纔是王道，那瘦小腿有......

束腹帶是孕媽媽們以及產後媽媽們最爲關心的東西，這個束腹帶“能不能用”，一直以來爭議頗多。“它會更好地恢復曲線身材嗎？”“還是有可能增加盆腔器官脫垂的危險？”“到底該買什麼樣的束腹帶？”“生完寶寶後多久可以用？”“......

新媽媽在生產過後，身體經歷了一場“大劫難”。身材嚴重走形，體態臃腫無比，那減肥就成爲了新媽媽們的首要任務。那產後的新媽媽，如何產後減肥？如何產後減肥之分娩方式不同減肥方法各不同自然分娩：產後第一天就開始活動，孕期及......

產後減肥能吃減肥藥嗎?產後媽媽對於自身臃腫的身材難以忍耐，想要快速的去掉肥肉，就會想到用減肥藥使自己瘦下來。媽媽們，你們可知道在產後能吃減肥藥嗎?產後減肥能吃減肥藥嗎產後減肥不能吃減肥藥。原因：1.減肥藥會影響乳......

產後減肥需要注意什麼?愛美是女人的一種天性，因此在產後保持完美身形，是媽媽生活的重要事。想要瘦下來，除了掌握好正確的減肥方法，還有那些方面需要我們注意呢?產後減肥需要注意：不要節食減肥原因：1.產後節食影響孩子發育產......

對於新媽媽來說，產後除了哺乳寶寶之外，最重要的就是恢復自己的身材了。那麼產後多久可以運動瘦身呢？時代在不斷地發展，媽媽們爲了健康地養育胎兒，就會十分講究和顧忌很多事情。但是一些傳統的習俗卻已經過時了，比如說產婦分......

產後瘦身減肥是每個媽媽生完孩子之後最想做的事情，其實瘦肚子不僅僅是產後的事情，從孕期開始就要注意控制體重，生產完之後更是要抓緊時機做腹部運動與皮膚緊實工作，下面小編就來給各位媽媽分享產後瘦肚子的提示：產後肚子爲......

睡前大家通常都在做什麼?大部分人的答案都會是看手機吧!在睡前利用一些空閒時間，就算是你刷手機的時間也能做一些有助於減肥的事情，是不是覺得不可思議?就是這麼簡單，瘦腿一直都是小夥伴的難言之隱，覺得很困難，今天小編分......

很多人都喜歡吃湯圓，但是包湯圓的材料是糯米，糯米是比較難以消化的一種食物，很多媽媽想給寶寶吃湯圓，但是想到糯米就有點疑惑。那麼，15個月的寶寶能不能吃湯圓呢？很多人都喜歡吃湯圓，但是包湯圓的材料是糯米，糯米是比較難以消......

我是一名糖媽，所以整個孕期我的體重也控制的非常好，就長了7kg，產後第一週體重50kg。但是我矮啊…..155星球人的痛你們懂嗎？所以雖然孕期胖的不多，但是基數實在也不算小，產後的我依然是一個胖子。但是3個月以後，我變成了43kg......

小薇是個特別“較真”的姑娘，運動方案、飲食安排、身體感受和變化，有一點點疑問都要“打破砂鍋問到底”，可以說，35天裏，她是問問題最多的學員。小薇也是個“認真”的姑娘，運動和食譜，她每天都執行的不折不扣，學期中間頒發“最......

不少媽媽都對產後的自己沒有自信從而會有不同程度的憂鬱，不過本站小編在這裏建議，媽媽們千萬不要給這些低迷的情緒所影響到，因爲這是不利於產後媽媽的恢復的，至於在減肥瘦腰方面，千萬不要自卑，小編在這裏提供瘦腰食譜，讓媽媽......

很多人會認爲，哺乳期的媽媽們需要給寶寶足夠多的、足夠營養的奶水，才能讓寶寶健康成長，因此，就必須先將媽媽們餵飽喂好，觀點不錯，但是許多新媽媽們卻高估了自己所需要攝取的能量，從而形成了肥胖，那麼產後哺乳期媽媽如何減肥呢......

15個月寶寶生長髮育對照表？15個月的男寶寶身高大概在71.2-88.9cm，體重大概在7.68-14.88kg，女寶寶身高大概在70.2-87.4cm，體重大概在7.34-14.02cm。身高體重發育：15個月的男寶寶身高大概在71.2-88.9cm，體重大概在7.68-14.88k......

每個嬰兒的生長髮育速度都不太一樣，有的嬰兒學走路、學說話比較快，而有的嬰兒則比較慢。對15個月的嬰兒來說，營養一定要跟上，避免影響到正常發育，那麼，嬰兒15個月還不會走路是不是缺鈣？每個嬰兒的生長髮育速度都不太一樣，有的......

現在大家出行都喜歡乘坐飛機，尤其是在路途比較長的時候，飛機的速度比較快，這能夠儘早的到達目的地。有些父母會帶着小寶寶坐飛機，這就必須要遵守相關的注意事項了。那麼，15個月的寶寶坐飛機需要注意什麼呢？現在大家出行都喜......

小寶寶的身體都比較脆弱，是特別容易患病的。而且很多嬰兒會出現便祕的情況，而在排便困難的時候，就容易導致肛裂，這會出現出血、疼痛的症狀，父母們需要及時的採取措施。那麼，15個月寶寶肛裂怎麼辦呢？小寶寶的身體都比較脆弱，是......