睡前大家通常都在做什麼?大部分人的答案都會是看手機吧!在睡前利用一些空閒時間，就算是你刷手機的時間也能做一些有助於減肥的事情，是不是覺得不可思議?就是這麼簡單，瘦腿一直都是小夥伴的難言之隱，覺得很困難，今天小編分享一些睡前瘦腿的小妙招，讓你輕鬆就能瘦出小細腿。
睡前大家通常都在做什麼?大部分人的答案都會是看手機吧!在睡前利用一些空閒時間，就算是你刷手機的時間也能做一些有助於減肥的事情，是不是覺得不可思議?就是這麼簡單，瘦腿一直都是小夥伴的難言之隱，覺得很困難，今天小編分享一些睡前瘦腿的小妙招，讓你輕鬆就能瘦出小細腿。
一、拒絕宵夜
晚上吃夜宵後，會吸收過多能量，而體內過多的能量就會轉成脂肪，引起肥胖。因此，在睡前尤其要管住嘴，在想吃宵夜的時候，轉移自己的注意力，比如看看書、看看電視，喝一點點水，就可以避免變胖。拒絕了宵夜，身體就能全力消化轉化晚餐，不積累多餘脂肪，長期堅持就能讓你更瘦。
二、敲膽經
按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿着褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。
三、按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫，同時還可以先在腿上抹上摩素來按摩，通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。大家可以在晚上泡腳的時候多多按摩。
睡前瘦腿方法小妙招?方法選對事半功倍!
醫學專家深層解析肥胖的真實原因：我們都知道體內過多的脂肪就會引起肥胖，肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體活動分解消耗變排出，因此分解脂肪的能力纔是是否會胖的最終原因。
摩素特別針對中國人體質指數研發，增加能量消耗，保持基礎代謝做到健康減肥。摩素纖體霜萃取北美金縷梅植物精華，有效修護受損細胞纖維，抑制脂肪生成;配合天然高濃度咖啡因，能深入頑固脂肪細胞內部，逐個擊碎身體局部頑固脂肪;應對贅肉，精塑腰、腹、臀與手臂線條，改善脂肪堆積造成的不完美曲線，魔術般實現身材玲瓏線條。
摩素四大優勢：綠色安全：天然植物萃取成分，外用塗抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同時修護受損細胞纖維，並從源頭抑制脂肪生成。定向減脂：針對腰部、腹部、四肢等易堆積脂肪部位靶向定位減脂，想瘦那裏瘦那裏。潤膚緊緻：多種植物萃取的活性成分，深層滋潤皮膚促進彈性纖維生成，緊緻彈潤光滑。
突破性瘦身創舉 瘦身同時更養護
在摩素纖體霜植物健康瘦身的基礎之上，更突破性的加入了中藥磁療貼排毒功能，在瘦身同時更有效排毒養顏，讓身體恢復健康循環，平衡身心持續健康。中藥磁療瘦身貼是通過“藥療+穴療+磁療”來排除體內瘀血、瘀脂。藥物作用於神闕穴上，疏通腸經、胃經、上調臟器，下活氣血，開通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，氣血順暢新陳代謝正常消耗略大於攝取，從而變爲瘦人體質!中藥磁療瘦身貼配合摩素纖體霜能激活脂肪酶活性，加速體內堆積脂肪廢物分解。植物激活性體能刺激機體產生更多的脂肪酶活細胞，來激活體內脂肪分解酶的活性，進一步分解消耗過多囤積脂肪，使之隨代謝排出體外，塑造纖美身姿。
摩素榮獲多項年度美譽大獎，受到媒體和明星達人的追捧
摩素(MORESION)的健康瘦身，爲明星達人、媒體、消費者所共同證明。摩素(MORESION)更是以專業的天然瘦身產品美譽，獲得了衆多名模，明星達人和愛美女性們的推崇備至，時尚雜誌《瑞麗》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性網站《太平洋女性網》、《網易女人》、《鳳凰時尚》等爭先報道，榮獲多項年度美譽獎項。無論是各大媒體的爭先報道，還是明星達人、愛美女性們的口碑相傳，無不證明“摩素(MORESION)”在今天已成爲了纖體瘦身第一品牌的代名詞。“創新產品、誠信服務、專注品質”是摩素始終如一的追求，爲客戶提供正規、安全、有效的產品是摩素永恆的方針。
摩素專業的健康瘦身體驗 爲客戶提供1對1跟蹤服務
摩素一貫推崇科學減肥健康纖體理念，即合理有規律的運動，健康均衡的飲食，以及專業有效的纖體產品相輔相成，組成一個全面的科學瘦身系統。摩素客戶服務中心30位瘦身專家，全國200位資深瘦身顧問爲愛美的你提供專業的售前服務、積極的售中服務、完善的售後服務，力求打造立體式服務體系，全程跟蹤客戶從購買到後期的使用過程，爲你的瘦身大業保駕護航。
在瘦身過程中，您不是"孤軍奮戰"，瘦身顧問隨時關注您的狀況，全程相伴，及時幫您消除遇到的各種問題。並針對不同階段的效果進行及時的調整、改善或加強，以達到預期設定的目標，令您一生擁有屬於自己的健康曲線!
減肥就是這樣日積月累的，不可能說你能在一天之內就瘦出新高度，認清現實，管好自己的情緒是你要做的第一步，然後之後就是不放棄，不拋棄，一直堅持到底，這個過程不管你是覺得怎樣的痛苦或者難熬，但未來的你一定會感激現在這麼努力的自己。
