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產後兩個月才宜瘦身
小S生了第二胎後,又成功瘦身了。但2歲寶寶的媽媽小宇卻懊惱地稱:“生下寶寶3個月以後,由於一直想自己喂孩子,沒法減肥。現在寶寶已經2歲了,我的身材還沒恢復過來。”據瞭解,爲生寶寶導致身材走樣的女性不少,她們就是沒把握產......
2023-04-02
產後瘦身妙方
生產後隨着胎兒、胎盤、羊水的娩出,產後婦女約可減去5公斤的體重,但其它多餘的體重還是留在母體上。想要大舉消滅這些惱人的贅肉與脂肪,除了控管飲食以外,適時適度的運動更是媽媽恢復體態,維持健康的不二法門。媽咪們一天......
2023-05-18
產後急於瘦身小心子宮脫垂
如果產後瘦身進行得太早,特別是劇烈運動,就會影響子宮復舊,容易引起子宮出血、感染及陰道膨出,特別是一些負重的運動,可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降甚至子宮脫垂。越來越多的新媽媽追求時尚,急於在產後快速恢復身材,所以產......
2023-09-19
準媽媽節食瘦身需注意
人們不禁要問:節食瘦身怎麼會影響生育?減肥怎麼會生下畸形嬰兒?其中有什麼道理嗎?這裏不妨稍加分析,以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報消息,香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥,結果生......
2023-04-03
產後媽咪瘦身總動員
懷胎十月終於產下寶寶,媽媽的心情多麼輕鬆愉悅!然而,接踵而來的問題是那麼地多!尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材,難免覺得不知所措,恨不得立即甩掉身上多餘的肥肉!但是,千萬不能心急!它只會讓你的心情更糟,不如從容優雅地做......
2023-04-19
如何避開瘦身路上的三陷阱
當各種類型減肥廣告鋪天蓋地“襲”來時,令想減肥的美眉們眼花繚亂;而媒體上關於某種減肥方式或減肥產品急功近利、損害健康的報道也比比皆是。究竟如何選擇才能既達到減肥目的,又不影響身體健康呢?讓我們一一來分析。誤區......
2022-07-19
產後瘦身,別心急,減肥是要遵循一定的規律的
生完寶寶以後,面對自己臃腫肥碩的身材、不斷飆升的體重,你是不是常常苦惱不已,內心總有個聲音在呼喊:“我要減肥!我要減肥!我要減肥!”生完寶寶以後,面對自己臃腫肥碩的身材、不斷飆升的體重,你是不是常常苦惱不已,內心總有個聲......
2022-07-09
水果巧吃 美容瘦身
酸酸甜甜的水果是女孩子的最愛,不僅好吃,而且還兼具美容減肥的妙用。不信你試試下面的水果餐。快速減肥餐:香蕉蘸蜂蜜因爲香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,排泄時自然暢通無阻。每日選一餐只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐......
2023-04-19
小胖墩“瘦身”別錯過關鍵期
如今城市中的家庭大多是獨生子女,由於生活水平的提高,過於豐厚的營養飲食使小胖墩兒越來越多。雖然小胖墩兒越來越多,但家長們並不主張讓孩子“減肥”。如今城市中的家庭大多是獨生子女,由於生活水平的提高,過於豐厚的營養......
2023-04-07
九天造就瘦身的祕訣
九天造就瘦身的祕訣如果你覺得自己已經很胖,或正在變胖,不妨按照專家提供的瘦身祕訣實踐一下,雖然每天只有一點小小的變化,但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。第一天每頓飯前飲一杯水特......
2022-07-19
12種過節健康瘦身吃法
1、過節更要重視吃早餐。不知你注意到沒有,許多胖子都有一個共同的特點:不吃早餐。結果,中餐、晚餐都感到加倍飢餓,吃起來狼吞虎嚥,進食速度快,會刺激吸收。一頓豐富的早餐將幫你在一天內對食物能有節制力。所以,即使過節因......
2023-04-19
哪種減肥產品效果最好 選對方法才能快速瘦身
小腿有點粗不敢穿短裙短褲,胳膊粗不能穿心愛的吊帶背心,更是不敢去沙灘,“裸露”只會讓我們覺得沒有清涼感,自信心不知不覺就開始大打折扣。那些苗條的女人穿什麼都好看。脂肪挾持着我們的自信,減肥刻不容緩,那麼胖人如何快......
2022-07-03
不難瘦!辣媽產後瘦身都這麼做
夏天到了,又到了比基尼的季節。可是不少新媽發愁了:“產後身材大變樣,從此與比基尼無緣了”自從生了娃,不少媽媽都在抱怨自己的身材大變樣,而且特別羨慕明星們產後快速恢復纖瘦的身材......夏天到了,又到了比基尼的季節。可......
2022-07-09
產後瘦身什麼時候開始
產後瘦身什麼時候開始?在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”。一般來說,產後肥胖的定義......
2023-09-27
產後瘦身11款大牌纖體PK
只做“飛燕型”的美女們,多希望有一瓶神奇的瘦身霜,抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦,這……靠譜嗎?且看11款纖體產品的PK報告。1、DIOR美體雕塑精華BIKINIcelluli-diet使用感評價:★★★★這款產品是水一樣的液體,我很喜歡,......
2023-05-18
生理期減肥法 把握好這個黃金瘦身階段
生理期由於荷爾蒙的變化減肥也能夠事半功倍,瞭解月經週期,從飲食和運動來調整,不但能將體質調好,還能順便變美也變瘦,下面就一起來了解一下生理期減肥法。第一期生理期(1-5天):豐胸好時機此時的新陳代謝是最慢的,皮膚也最脆......
2022-07-10
產後減肥瘦身六大原則,每天堅持這樣當個小辣媽吧
有的媽媽生完baby以後,身材走樣,今天跟大家分享一些產後減肥小知識,讓產前產後,身材都是一級棒,瘦,美!下面就來看看小編爲產後媽媽總結了產後減肥瘦身六大原則吧~有的媽媽生完baby以後,身材走樣,今天跟大家分享一些產後減肥小......
2022-07-09
水果瘦身 專家的3點建議
Amy是白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果代替正餐。一個多月下來,人是瘦了,但臉無血色,而且經常感到疲倦。其實,像Amy這樣的例子還真不少,一些愛美的女孩因爲怕正餐的澱粉成......
2023-04-19
產後減肥勿走入瘦身誤區
有些新媽媽減肥心切,剛坐完月子便開始了產後減肥計劃,盲目節食減肥,這對身體非常不好。因爲剛生產完的新媽媽,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之還擔負繁重的哺育任務,需要補充營養。產後看見自己的可愛寶寶,是不是很欣喜,很......
2023-07-04
餐前吃梨幫你控制飯量
梨是日常生活中再常見不過的水果了,很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方,卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。爲此,美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果,希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。......
2023-04-19
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