1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩......

孕中期營養要保證優質足量的蛋白質和適量的脂肪以及足夠的維生素。另外，如此好孕,建議孕媽媽在孕中期還要多攝入無機鹽和微量元素。原標題：孕中期營養蛋白質少不了，食補方法看這裏！孕中期營養要保證優質足量的蛋白質和適......

相信很多人都知道，人的氣血決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，面色蒼白，面黃憔悴，皺紋增多等衰老之相就會出現。相信很多人都知道，人的氣血決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，面色蒼白，面黃憔悴，皺紋增多等衰老之相就會出現。......

當衆多的父母正在爲自己和孩子的早餐“步入小康”而欣欣然時，傅善來教授在一次講座上談到的一個數據卻讓我們再次對自己的早餐食譜進行反思。“早餐牛奶+雞蛋，三成孩子成績不佳”，此消息一經報道，各大媒體紛紛轉載，網絡上......

立春後應注意肝氣疏泄。假如陽氣不足，會令肝脾運作不佳、體內溼氣重，導致身體會感覺疲勞無力、口臭、有黑眼圈等。所以，春天是個養肝、補陽氣的最好時機，下面來了解一下春天吃什麼補陽氣。春天吃什麼補陽氣.中醫觀點認爲，......

爲了預防寶寶患上微量元素缺乏症，很多家長都會有意識地通過食物或營養品來補充微量元素，不過有些食物對補充微量效果並不好，下面給大家列舉鈣和鐵兩大微量元素的補充誤區。很多家長都知道，缺乏微量元素將影響孩子的身體發......

孕婦貧血如何食補?懷孕期間貧血是很常見的症狀，貧血會影響到自己和胎兒的健康，所以治療貧血很重要，建議選擇食補，它比藥補更健康。那麼，孕婦貧血如何食補?孕婦貧血怎麼食補呢?孕婦貧血如何食補：豆芽炒豬肝食材：豬肝100克，豆芽......

產後第一週：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）爲主，目的爲幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因爲受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，儘量能以少量多次的方式進行。在很多人的印象裏......

春季怎麼食補？春季是個食補的季節，如果飲食方面調整的好，可以達到養生的長期功效，還可以緩解、治療一些常見的疾病。那麼，春季怎麼食補呢？春季怎麼食補：以髒補髒，雞爲先雞肝味甘而溫，補血養肝，爲食補養肝之佳品，較其它動物肝臟補......

富含鈣的食物，比如牛奶等；中性水果；富含維生素及礦物質的食物；含鐵量豐富的食物；蘊含豐富蛋白質的食物，比如魚、蛋、各種海產品等。原標題：孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！首先，如此好孕小編（ID：17320151573）給大家科普一......

孕期貧血怎麼辦？孕婦應該如何補鐵？廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁指出，孕婦務必要注意在孕前和孕期正確補鐵，孕婦補鐵最好是食補加藥補。指導專家：廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁女......

二藤膏組方雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。製法：將二藤水煎二次(每次半小時)，二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。功用：養血通絡，溫筋止痛。山藥蹄筋湯組方山藥25O克，豬蹄筋(其他動......

由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育......

鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻們的必修課題，而且是持續關注的一件大事。膳食中缺少鐵而導致的缺鐵性貧血，也會讓寶寶免疫力低下，影響寶寶健康成長！鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻......

懷孕的媽媽總是想給腹中的寶寶最好的營養，再加上身邊親朋好友的熱心關懷，常常會有一堆的“中藥食材”提供給準媽媽安胎養身，但是，這些琳琅滿目的藥材，到底適不適合孕婦食用？有什麼功效？食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此......

八個月寶寶貧血吃什麼輔食補鐵八個月大的波阿寶已經可以食用輔食了，這個時候想要治療寶寶貧血，那麼需要及時補鐵。而給寶寶補鐵，則應該首選肉類。就補鐵效果而言，動物肝、血、肉、蛋等含有的血紅素鐵，是人體吸收率最好、最......

小孩腎虛的調理方法有哪些？小孩如果因爲孕期護理不當出現先天性的腎虛，家長可以通過多給寶寶吃一些補腎的食物來調理。小孩腎虛的調理方法有哪些？小孩如果因爲孕期護理不當出現先天性的腎虛，家長可以通過多給寶寶吃一些補......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢？十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那......

小孩缺硒到底怎麼補?一般情況下以“缺多少硒補多少，不缺不補，食補爲主，藥補爲輔”爲原則，寶寶缺硒最主要的表現就是面色蒼白，抵抗力低，容易患病，身材矮小等，下面是小編爲大家整理的小孩缺硒怎麼補小孩每日硒的供給量：缺多少補......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......