寶寶1歲前儘量不要以牛奶作爲母乳的替代品，嬰兒的消化系統還沒有發育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵症狀。寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時......

盜汗是更年期女性常見的表現之一，若是不加調理，會影響生活身心健康。那麼，更年期盜汗吃什麼食補呢?銀耳燕窩湯材料：燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。用法：將燕窩、銀耳用熱水泡發，摘洗乾淨，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10~1......

寶寶的健康成長需要均衡的營養基礎，因此“進補”當然少不了，“食補”當然是最好的營養補充方式。但有時候，某些營養素“食補”的效果甚微，這些不靠譜的食補老經驗可別瞎信了。想要寶寶健健康康，長得高長得壯，關鍵是要把好營......

小孩缺硒到底怎麼補?一般情況下以“缺多少硒補多少，不缺不補，食補爲主，藥補爲輔”爲原則，寶寶缺硒最主要的表現就是面色蒼白，抵抗力低，容易患病，身材矮小等，下面是小編爲大家整理的小孩缺硒怎麼補小孩每日硒的供給量：缺多少補......

懷孕時期儘量不要吃香料或辣椒等調味品，對孕婦及胎兒都不適宜，最好吃些比較清淡的菜式，百花釀蜜糖豆是你的最佳選擇。懷孕時期儘量不要吃香料或辣椒等調味品，對孕婦及胎兒都不適宜，最好吃些比較清淡的菜式，百花釀蜜糖豆是你......

相信許多女性都有月經不調的困擾，其實除了藥物療法之外，食療法對於調理月經不調也是效果非常明顯的，下面小編就來介紹幾款月經不調的食療方。月經不調怎麼食補：痛經食療方1、羊肉粥材料：鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽......

平日裏，我們看到身邊的孕媽媽，總愛多問一句，“補鈣了嗎？”而大部分準媽咪也笑眯眯地回答我們，在補，在積極地補。難道，懷孕就必須補鈣？補來補去，怎樣補鈣才最有效？話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會......

孕期貧血怎麼辦？孕婦應該如何補鐵？廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁指出，孕婦務必要注意在孕前和孕期正確補鐵，孕婦補鐵最好是食補加藥補。指導專家：廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁女......

冬天手腳冰冷怎麼食補?相信許多人一到冬季就會有手腳冰涼的困擾，這一點在女性身上尤爲明顯，事實上手腳冰冷除了通過泡腳和按摩等方法之外，食療也是一個非常不錯的選擇，那麼下面就隨小編一起來看一下吧！冬天手腳冰冷怎麼食......

懷孕期間，準媽媽需要適時、適量地補鈣，因爲胎兒的生長髮育需要大量鈣質，所以準媽媽要同時補充自身和胎兒雙方的鈣量，建議將食補和鈣劑兩者結合，達到科學補鈣的效果。如果孕婦在懷孕期間鈣質補充不足，那麼不僅僅自身在懷孕後......

羊肉是非常滋補的一種食物，口感酥嫩，味道鮮美，很受人們喜歡，尤其是冬季，更是家家戶戶都要來口熱乎的羊肉湯。那麼，羊肉和什麼藥材燉湯好呢?羊肉和什麼藥材燉湯好：黨蔘燉羊肉材料：羊骨500克，黨蔘10克，紅棗10克，枸杞10克，生薑1塊，料......

坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！坐月子，你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊!坐月子，15個食補小祕訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排......

秋季食補十五種食物，秋季進補食譜；步入十一月份的季節，氣候變得越來越寒冷，孕婦的四肢就會變得越來越冰涼。就孕婦自身原因來說，是由於溫度調節系統產生了問題，外界的原因是孕婦缺......本站早教欄目爲您提供“秋季食補十五......

白蘿蔔飲材料：白蘿蔔數個，白糖適量。做法：將蘿蔔洗淨，切碎，絞汁，用白糖調服。每次50毫升，每日3次，連服數劑。功效：本方可清胃瀉熱，涼血止血。適用於胃熱上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。冰糖梨水材料：雪梨一個，冰糖20克。......

女人生完孩子後，體質會變差，這是衆所周知的，但是在月子裏如果保養得當，恢復到孕前的身體狀態也不是不可能的，那麼月子應該怎麼做？月子吃什麼好？一起來看看。坐月子的15個食補小祕訣1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中......

國內外專家建議，此時應安排好兒童的一日三餐，適當增加營養，以滿足兒童快速生長的需要。那麼，父母該如何爲孩子的生長髮育提供營養的保障呢？提高孩子免疫力，食補有方國內外專家建議，此時應安排好兒童的一日三餐，適當增加營養，以......

有些準媽媽在孕期體檢的時候檢查出自身的孕酮低，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？這些食補的方法可以幫助你！有些準媽媽在孕期體檢的時候檢查出自身的孕酮低，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？這些食補的方法可以幫助你！產檢時總......

相信很多人都知道，人的氣血決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，面色蒼白，面黃憔悴，皺紋增多等衰老之相就會出現。相信很多人都知道，人的氣血決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，面色蒼白，面黃憔悴，皺紋增多等衰老之相就會出現。......

貧血怎麼辦呢？很多人會選擇吃紅棗，那麼懷孕了以後還貧血呢？孕期貧血，一味地食補是沒有用的，你還需要做另一件事！貧血怎麼辦呢？很多人會選擇吃紅棗，那麼懷孕了以後還貧血呢？孕期貧血，一味地食補是沒有用的，你還需要做另一件事！逛論......

2019年立春小孩養生食補吃什麼？木耳有清熱排毒的功效，很時候冬春交接之際時食用，瘦肉和雞蛋的加入爲人體補充了豐富的蛋白質，但是是脂肪含量又很少，春天吃既不會長肉又美味。春捲春捲又名春餅、薄餅,是福州民間流行的傳統......