坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！坐月子，你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊!坐月子，15個食補小祕訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排......

胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓家長們操心了不少。而寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的，飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。一、吃要守時早餐不吃，無意......

小孩缺硒到底怎麼補?一般情況下以“缺多少硒補多少，不缺不補，食補爲主，藥補爲輔”爲原則，寶寶缺硒最主要的表現就是面色蒼白，抵抗力低，容易患病，身材矮小等，下面是小編爲大家整理的小孩缺硒怎麼補小孩每日硒的供給量：缺多少補......

孕期貧血怎麼辦？孕婦應該如何補鐵？廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁指出，孕婦務必要注意在孕前和孕期正確補鐵，孕婦補鐵最好是食補加藥補。指導專家：廣州市婦女兒童醫療中心圍產營養門診副主任醫師陳沁女......

孩子缺鐵怎麼補食物？多吃富含鐵的食物，如動物血（豬血、雞血、鴨血等）、動物內臟（肝、腎、心等）、魚子醬、牛腎、豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳、馬鈴薯、黃豆、小麥、紅糖、菠菜、芝麻、黑豆、紅棗、核桃仁等。提倡使用鐵鍋。吃......

男人腎虛吃什麼補得快呢?男人腎虛就要在飲食上下功夫，本文就爲大家介紹了男人腎虛吃什麼補得快食補，大家一起來看看吧!男人腎虛吃什麼補得快食補-韭菜韭菜又稱起陽草，由此名就可以見得它對男性有很大的好處，韭菜的花、葉......

《黃帝內經》中說：“男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，，陰陽和，故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精，屬於正常現象，但過多過頻就要想辦法了。營養方案推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、溼熱內蘊......

產後第一週：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）爲主，目的爲幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因爲受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，儘量能以少量多次的方式進行。在很多人的印象裏......

立春後應注意肝氣疏泄。假如陽氣不足，會令肝脾運作不佳、體內溼氣重，導致身體會感覺疲勞無力、口臭、有黑眼圈等。所以，春天是個養肝、補陽氣的最好時機，下面來了解一下春天吃什麼補陽氣。春天吃什麼補陽氣.中醫觀點認爲，......

小寶寶生病會讓寶媽很心疼，所以寶寶病癒後寶媽會想方設法爲寶寶補養一下身體，但是病後初愈階段寶寶小腸胃消化功能還比較虛弱，因此有些食物雖有營養卻並不適合此時食用。那麼，寶寶病後如何食補呢？小寶寶生病會讓寶媽很心疼......

可憐天下父母心，每個爸媽都想給寶寶最好的，但不少家長在寶寶的餵養上都有着大大小小的疑惑和困擾，也陷入過不少餵養誤區。原標題：寶寶貧血要趕緊吃它！食補沒有用可憐天下父母心，每個爸媽都想給寶寶最好的，但不少家長在寶寶的......

寶寶1歲前儘量不要以牛奶作爲母乳的替代品，嬰兒的消化系統還沒有發育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵症狀。寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時......

鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻們的必修課題，而且是持續關注的一件大事。膳食中缺少鐵而導致的缺鐵性貧血，也會讓寶寶免疫力低下，影響寶寶健康成長！鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻......

嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認爲要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認爲要讓嬰兒多吃......

剖腹產後要怎麼補身體。剖腹產後的飲食要比順產注意的還要多，可是身體還是一樣要進補的，在剖腹產後進補的方法大有不同。那麼剖腹產坐月子怎麼補身體？坐月子要怎麼進行食補？剖腹產後要怎麼補身體產後6小時我們都知道，剖腹......

六歲的兒童缺鈣，那有可能是因爲孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說孩子戶外運動比較少。原標題：6歲的兒童缺鈣,我們要怎麼補鈣,食補還是藥補更好六歲的兒童缺鈣，那有可能是因爲孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說......

隨着骨骼的發育，神經網開始擴散，胎兒會做翻跟頭那樣的大強度運動了。推薦補鐵食譜鴨血青菜湯原料：鴨血、時令蔬菜。做法：將鴨血和青菜洗淨切小塊。水燒開加入少量蝦皮、鹽，再加入鴨血和青菜。勾芡成糊狀，煮3分鐘即可。提醒：......

孕婦脾胃虛弱怎麼食療?懷孕後期，很多孕婦都有脾胃虛弱的情況，而調理脾胃虛弱最好的方法就是食療了。那麼，孕婦脾胃虛弱吃什麼好呢?孕婦脾胃虛弱怎麼食療：枸杞粳米粥材料：粳米100克，菟絲子20克，枸杞子20克，白砂糖15克。做法：1.......

產後，新媽媽身體消耗較大，容易出現貧血的現象，所以需要通過飲食來進行調養。只有食物選擇得當，才能起到美容養顏、防治貧血的功效。紅潤的臉色不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。如果產後臉色蒼白或經......

產後緩解腰疼吃什麼。產後腰痛是很多媽媽都會有的後遺症，新媽媽腰痛時，可以改正哺乳姿勢，避免長時間的站立等不良行爲，同時我們還可以通過食療的方法來緩解腰痛。那麼吃什麼可以緩解產後腰痛？腰痛食補吃什麼好？產後緩解腰疼......