備孕期要加強營養，那麼備孕期吃什麼好？備孕期飲食有哪些主要事項？從備孕的時候開始，準爸爸準媽媽就應該細心的調理飲食，飲食可以改善人的體質，同時還能提高身體的健康度。在平時有挑食和偏食習慣的人，在備孕期間一定要改掉這......

秋天天氣乾燥，寶寶易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題。寶寶上火吃什麼好？秋季天氣乾燥，寶寶易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題。寶寶上火該怎麼辦？寶寶上火，可通過飲食來進行調理。那麼，寶寶上火吃什麼好？下面小......

柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前......

孕婦在懷孕後需要的營養成分隨着胎兒的發育也會逐步增加，在孕早期這種需求量並不明顯，當進入孕中期以及孕晚期，就會發生質的變化，這個時候胎兒越來越大，需要的營養越來越豐富，所以孕婦要補充很多，否則不僅會影響胎兒健康發育......

孩子如果厭食，容易出現營養不良的情況，因此一定要注意調理？那麼孩子厭食吃什麼好？問：寶寶兩歲半了，從出生開始就很瘦，胃口也不好，很挑食，最近更是有點厭食的傾向了，做什麼都只吃一點點，真的不知道該怎麼辦呢？孩子厭食可以吃點什麼......

西瓜是夏季最常見也最受歡迎的水果，很多人夏季喜歡吃西瓜，但卻往往會忽略西瓜皮，其實被大家丟棄的西瓜皮有很多用處。今天小編就教大家巧用西瓜皮防治常見病。西瓜是夏季最常見的水果，因爲水分足，吃起來很解渴，所以在炎熱的......

吃什麼長高？梨、西梅、火龍果等水果都有助於增高。要想長高就要多補充蛋白質。吃什麼長高？水果可以保證維生素，而維生素是生命的泉源，可以維持生命，最重要的有維生素A、B、C，是我們生長髮育不可或缺的，這些物質多來源於水果......

零食選擇和安排不當，會導致兒童青少年對零食的依賴，選擇甜食過多或時間不當，會增加兒童齲齒的風險，零食過度會導致能量攝入過量而發展爲超重肥胖，我們該如何引導孩子正確選擇零食近年來，零食在我國兒童青少年日常飲食中佔的......

1958年，一位名爲吳百福的華裔日本人發明了方便麪，自此方便麪一躍成爲最具歡迎的“食物”，開始遍佈全世界。直至今日，我國方便麪的銷量還在不斷上升。據尼爾森數據顯示，受疫情的影響，中國方便麪市場銷售額1958年，一位名爲吳百......

懷孕的時候多吃水果，對媽媽和寶寶都非常好，因爲水果中富含大量的維生素，能能夠補充媽媽每天需要的日常營養，但並不是什麼水果都適合孕媽媽吃。懷孕的時候多吃水果，對媽媽和寶寶都非常好，因爲水果中富含大量的維生素，能能夠補......

冬季氣候乾燥，寶寶容易脣乾，有的嚴重的時候甚至會脣裂，冬季緩解脣乾多可以給寶寶吃新鮮水果。冬季寶寶嘴脣乾裂塗脣膏不如吃水果冬季以後乾燥，很多媽媽喜歡給寶寶塗抹脣膏，認爲這樣可以避免嘴脣乾燥。其實脣膏內所含的顏料......

酷暑來臨，給寶寶吃些水果，可以防暑降溫。怎麼做能滿足挑剔的小寶寶呢？我們幫媽媽搭配好了幾種可愛、可口又營養的水果輔食，嘗試着做給寶寶吃吧。什錦果羹準備：蘋果、梨、香蕉、橘子各半個，糖蓮子5顆，山楂糕10克，白糖25克，桂花......

對於產婦媽媽們來說，在產後應該適當的多吃些水果，這是由於這種水果中富含維生素和膳食纖維，吃水果能補充人體所需的營養物質，同時還可以起到預防便祕的目的。女性在產後的飲食不可以爲所欲爲，在水果並無特殊禁忌，只要適量就......

香蕉的營養價值很高，而且香甜可口，大部分寶寶都很喜歡吃。香蕉營養分析香蕉含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鉀、維生素A和維生素C，並含有豐富的被稱爲“智慧之鹽”的磷。香蕉中的鉀含量是水果中最高的，它可以維護寶寶體內......

對於產後的女性朋友們來講，是需要通過坐月子的方式來更好的保養身體的，不過在坐月子期間的時候，大家一定要多注意自身的飲食方面，很多的人都以爲在這個時候不能吃水果，其實並不是所有的水果都不能吃，那麼女人坐月子適合吃什......

孩子活動量大，能量消耗快，所有我們一般會建議在兩餐之間給孩子吃一些健康的零食，如新鮮水果、堅果等。有的家長認爲果蔬幹也是健康零食，而且攜帶方便，於是大量給孩子吃。但專家表示，部分果蔬幹爲真空油炸食品，熱量高，不宜給孩......

在夏天裏，有品種繁多的水果紛紛上市，爸爸媽媽要如何爲孩子選擇適合的水果呢？要知道，孩子的消化系統並不完善，選擇水果是不能盲目的。夏天吃什麼水果好？西瓜：常言“夏天常吃瓜、藥物不用抓”。在老百姓心目中，西瓜是消暑的最佳......

研究發現，與10分鐘的午餐坐位時間相比，20分鐘的午餐時間顯着增加了水果和蔬菜的消費量，並顯着減少了水果和蔬菜的浪費。據數據顯示，美國的兒童肥胖率爲18.5%，其中多數兒童沒有達到所要求的蔬菜和水果的攝入量，而且纖維、鈣......

根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。蘋果：營養豐富，爲......

兒童夏季水果別亂吃，謹防“水果病”。給兒童吃水果要講個科學適度，否則，在給孩子帶來口福的同時，也會帶來禍患———水果病。媽媽們可一定當心哦!兒童夏季水果別亂吃謹防“水果病”1、菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，可以導致一......