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有關水果的育娃精選
哺乳期能吃什麼水果呢?
很多女性在生育之後,都會有一段漫長的哺乳期,因爲通過母乳餵養的寶寶會更加健康的成長,也是目前國際上推崇的最佳養育方式。而媽媽平時所吃飲食可以直接決定母乳營養是否更加全面,所以對於哺乳期的女性來說,飲食是很重要的......
2023-09-29
孕期多吃高纖水果緩解便祕
大家都知道,水果富含有益健康的維生素、礦物質,以及相當重要的膳食纖維,可以幫助排便、預防便祕。但是,你知道嗎?不是所有水果都算高纖維,只有選對食物,纔有助於緩解便祕。尤其是水果的果肉質地軟嫩,媽咪還能跟寶寶一起分享!便......
2023-06-27
三種水果寶寶多吃有害健康
爸爸媽媽都知道蔬菜水果有益身體健康,因此日常生活會讓孩子們保證吃一定的水果。但是,有三種水果孩子吃多了卻反而對身體不利。1、柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、......
2023-09-15
水果榨汁前燙一下保存營養
吃水果是“家常便飯”,榨成汁喝就顯得相當時髦了。可是買了榨汁機之後,很多人都有同樣的困惑:榨汁損失營養素嗎,怎麼榨纔好,榨完了能放多久呢?黃瓜榨汁,維C少八成首先,哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁,也會有相當一部分營養素損......
2023-06-21
反季水果寶寶能吃嗎?
都說水果還是吃應季的好,那麼關於“吃反季水果有害健康”的說法靠譜嗎?尤其正遇秋天是小兒腹瀉高發的季節,爲寶寶選擇水果的時候我們都需要注意什麼?反季水果能吃嗎?解說反季水果應季水果大家都很容易理解,就是指那些通常在......
2023-07-11
三種水果寶寶多吃危害健康:吃多柿子易引發胃結石
通常情況下,媽媽們會考慮多給寶寶吃蔬菜和水果比較好,但其實有些水果並不是吃得越多就越好,甚至有一些水果寶寶多吃會危害寶寶的健康哦!柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖......
2023-10-01
產婦適宜吃什麼水果 坐月子期間吃什麼水果好
產後坐月子是我國很古老的一個傳統習俗,在月子期間產婦可以最大程度調理自己的身體,無論是在起居作息方面,還是在日常飲食方面,都需要多費心思,尤其是在水果的選擇上也不能掉以輕心。產後坐月子是我國很古老的一個傳統習俗......
2023-09-27
孕婦血糖高 水果謹慎食用
我們都知道,血糖高的人要少吃甜食,而水果大都是甜的,所以血糖高的準媽媽要謹慎食用水果。以下,我們將詳細介紹血糖高孕婦不能吃的水果有哪些,以及相關的飲食事項。我們知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,對於高血糖的人來說......
2023-06-25
警惕:反季水果“催熟”了孩子
隨着現代科技的發展,四季的水果想何時吃就何時吃,葡萄、香蕉、柿子這些水果具有豐富的營養價值,一些逆市的水果自己不捨得吃依然風雨不改給孩子“補營養”,殊不知,這些美麗的水果可能爲孩子的健康埋下不良的種子。水果是天......
2023-09-17
“激素水果” 慎孩子吃!
近年來兒童性早熟現象突出,佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚,女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象,主任說性早熟患兒以外源性性早熟爲主,他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......
2023-09-17
這些“催熟”的食物,家長可不要再給孩子吃了
現在的孩子們越來越早熟,原因可能是多方面的,除了自身的原因外,更多的就是我們的飲食習慣,讓孩子們攝入了過剩的營養,與其說是“早熟”,不如說是被“催熟”了。問題又來了,是哪些食物在“催熟”孩子?大補類食品:例如冬蟲夏草、......
2023-09-27
你知道孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果嗎
孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果?孕婦不能吃菠菜、醃製的鹹菜、桂圓、山楂。<br/>孕期選擇吃什麼食物都需要慎重,什麼可以多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要具體瞭解,免得吃了對胎兒有影響,那麼孕婦在懷孕期間什麼蔬菜跟水果不能吃呢......
2023-07-31
寶寶秋季養肺防燥多吃8種水果
秋季氣候乾燥,寶寶容易上火傷脾肺,因此在秋季要特別注意養肺。39育兒推薦幾種養肺的水果,家長可給寶寶多吃。入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾......
2023-09-28
多吃5類食物提高孩子免疫力
孩子老生病,要想辦法提高免疫力。以下幾類食物對提高孩子免疫力有很大幫助,家長可給孩子多吃。常常有家長諮詢,寶寶老是生病,怎樣才能提高免疫力呢?吃什麼可以可以增強寶寶的抵抗力呢?其實,沒有哪一種神奇的食物能夠吃了就立......
2023-09-16
如何讓孩子們吃到充足的水果與蔬菜
從世界範圍來看,人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞,只有不到4%的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是,兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1%的2-3歲的孩子每天吃着推薦......
2023-08-05
2-4歲 均衡飲食最重要
均衡性原則說起來容易,但常常不易做到,有時是大人疏忽了,有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。均衡性原則說起來容易,但常常不易做到,有時是大人疏忽了,有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都......
2023-06-21
讓寶寶喜歡吃水果的方法
圓圓最愛吃果凍了,媽媽有一次從超市買回五顏六色的果凍,對圓圓可有吸引力了。現在圓圓都快5歲了,對果凍的愛好可是一點都沒少,只要爺爺讓她吃水果,圓圓都會說:“爺爺,我不想吃水果,我想吃果凍。”圓圓最愛吃果凍了,媽媽有一次......
2023-09-16
女性坐月子可以吃什麼水果
女性坐月子可以吃什麼水果?在日常生活中有很多人認爲水果是涼性食物,因此對於產後媽媽們來說是不可以吃的的,其實這種觀點並不正確,而且有很多的水果,可以幫助促進產後身體恢復以及預防便祕都很有幫助。但是也不可以亂吃,那......
2023-07-29
女人坐月子適合吃什麼水果 產婦月子期間能吃什麼水果
我國自古以來就有產婦坐月子的傳統,並且我們都知道產後女性的身體是非常虛弱的,需要補充大量的營養來幫助身體的恢復,因此積極做好產後的飲食調理,尤其是月子期間水果的安排也是非常重要的。我國自古以來就有產婦坐月子的......
2023-09-27
月子期間可以吃水果嗎 月子吃什麼水果好
經歷完撕心裂肺的分娩環節以外,媽媽們終於迎來了屬於自己的健康寶寶,但是此時媽媽們的身體非常虛弱,需要細心調理才能逐漸恢復,尤其是在起居作息以及飲食調理上都非常重要,其中在月子期間水果的選擇上也需要小心注意。經歷......
2023-07-17
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