怎樣讓孩子多吃蔬菜和水果？這是讓很多家長頭痛的問題。healthychildren網站刊文指出，做好這10件事，就能幫助孩子多吃蔬菜和水果。我們都知道吃蔬菜和水果是很重要的，但是怎樣才能讓孩子多吃這些食物？下面的建議可能會有幫......

現在的孩子們越來越早熟，原因可能是多方面的，除了自身的原因外，更多的就是我們的飲食習慣，讓孩子們攝入了過剩的營養，與其說是“早熟”，不如說是被“催熟”了。問題又來了，是哪些食物在“催熟”孩子？大補類食品：例如冬蟲夏草、......

準媽媽孕期吃啥水果好？對於準媽媽們來說，注意營養均衡是非常關鍵的，這樣不僅有利於寶寶的健康發育，對母體本身也有很多的好處，但是孕期女性有很多的食物是不可以吃的，那麼，準媽媽孕期吃啥好呢？我們一起來看下面的介紹。準媽媽......

女性懷孕之後，就會格外的注意自己生活的習慣及飲食習慣，因爲我們都希望可以孕育一個健康的新生命，如果這些細節做得到位，那麼腹中的胎兒也會很健康。而水果也是飲食當中比較重要的一項。那麼，孕婦水果食譜有什麼推薦呢？孕期......

有些食物很有營養，但是由於某種特性不適合小寶寶食用，我們把知道的都彙總出來，避免更多的寶寶誤食。寶寶1歲前不能吃的水果——菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會......

對於產後的女性朋友們來講，是需要通過坐月子的方式來更好的保養身體的，不過在坐月子期間的時候，大家一定要多注意自身的飲食方面，很多的人都以爲在這個時候不能吃水果，其實並不是所有的水果都不能吃，那麼女人坐月子適合吃什......

人們喝果汁大多是因爲覺得有營養，而且好喝。許多人認爲果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分（例如維生素C），特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。果汁不能代替水果老人和小孩適量少喝點......

孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果？孕婦不能吃菠菜、醃製的鹹菜、桂圓、山楂。＜br／＞孕期選擇吃什麼食物都需要慎重，什麼可以多吃，什麼要少吃，什麼不能吃都需要具體瞭解，免得吃了對胎兒有影響，那麼孕婦在懷孕期間什麼蔬菜跟水果不能吃呢......

從世界範圍來看，人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞，只有不到4％的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是，兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1％的2-3歲的孩子每天吃着推薦......

水果含有豐富的維生素和膳食纖維，對寶寶的健康很有好處，因此寶寶日常應該多吃水果。不過，水果也不能隨便吃，寶寶吃水果一定要注意下面這幾件事。秋季是很多水果上市的季節，水果營養豐富，對寶寶健康和成長非常重要，那麼寶寶該......

坐月子對於中國的產婦來說是有史以來的傳統，很多老一輩的思想認爲，月子做不好，很可能會引起諸多的問題。而通常我們指的坐月子是指產後的第一個月，這個月的飲食與生活作息都能對女性的身體恢復有幫助。那麼，坐月子吃什麼水......

孩子發燒在臨牀上是非常常見的一種現象，這時一定要通過有效降溫方法來控制體溫上升，與此同時，也要注意合理的飲食建議，尤其要注意適當的多給寶寶吃些水果，這樣更利於疾病恢復。那麼，嬰兒發燒吃什麼水果比較好呢？我們一起來看......

衆所周知，在生完孩子之後，女性是需要進行調養身體的，而在中國大多數女性是需要坐月子來幫助產後恢復，並且在坐月子期間確實需要很多禁忌的，尤其是在飲食上更是諸多講究。衆所周知，在生完孩子之後，女性是需要進行調養身體的，而......

女性產後的身體比較虛弱，因此有很多的注意事項，在現實生活中，有很多老人不讓產婦吃水果，說是怕水果涼，不利於身體恢復，其實女性產後是完全可以吃水果的，不僅不會對身體帶來傷害，而且還大有裨益，那麼產後能吃哪些水果？下面爲大家......

常常以爲住在臺灣最幸福的事情，就是一年四季都有非常多樣且豐富的蔬菜與水果，可以用非常合理的價格買到。尤其在夏季許多水果盛產時，居然可以在不心疼荷包的情況下，吃水果吃到飽，感覺上簡直奢侈有如帝王。不愛吃蔬果！1/4兒......

桂圓是補血益脾的佳果，女性流產後體質虛弱，適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉既可以補脾胃之氣，又能補心血不足。是流產後女性進食水果的上佳之選。一、紅棗紅棗中含有大量的維生素C以及葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津......

孕婦在懷孕後需要的營養成分隨着胎兒的發育也會逐步增加，在孕早期這種需求量並不明顯，當進入孕中期以及孕晚期，就會發生質的變化，這個時候胎兒越來越大，需要的營養越來越豐富，所以孕婦要補充很多，否則不僅會影響胎兒健康發育......

都說水果還是吃應季的好，那麼關於“吃反季水果有害健康”的說法靠譜嗎？尤其正遇秋天是小兒腹瀉高發的季節，爲寶寶選擇水果的時候我們都需要注意什麼？反季水果能吃嗎？解說反季水果應季水果大家都很容易理解，就是指那些通常在......

準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素，維生素C也是必不可少的哦。你知道孕期該怎樣補充維生素C嗎？準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素，其中維生素C也是必不可少的。因爲維生素C是水溶性維生素，身體不能儲存，所以我們需......

水果是生活中很多人必不可少的一種食物，尤其是對於女性朋友來說，不吃水果是絕對不可能的。然而對於孕婦這個特殊羣體來說，也有不適的水果需要禁忌。水果是生活中很多人必不可少的一種食物，尤其是對於女性朋友來說，不吃水果......