小寶寶很容易出現貧血，而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會問“用什麼藥比較好？”了吧！其實，不用吃藥，通過飲食就能糾正小寶寶的貧血。補血佳餚助寶寶補鐵小寶寶很容易出現貧血，而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會......

營養功效：雞肉蛋白質含量高，脂肪含量少，並有一定量的礦物質和維生素，奶粉壯骨助長，組合成滋補強身助長的寶寶佳餚。香奶雞肉小圓餅原料：雞脯肉小半飯碗，蛋清一個，鹽、奶粉、黃酒、生粉適量，蔥薑汁少許。★製作方法：1、雞脯肉除......

鴨肉是很適合秋天滋補的佳餚，但鴨肉如果處理不當，有時候會有一種很腥的味道，而它與姜是鐵搭檔，無論是老薑還是嫩姜，都是降伏這種腥味的有效良方，還能令菜餚散發出特殊香味。仔姜微辛辣，去毒健胃，化痰生津，脆如筍，再與鴨肉一起炒......

＞素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片......

孩子的成長過程中，每日所需鋅約5－10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、厭食等疾病的發生。提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裏給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡......

下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......

每一對夫妻都養要一個健康的寶寶，所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。傳統醫學認爲，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚。中醫學認爲吃豬血可補充人體之陰血。下面就給想......

奶酪炒蛋適合人羣：一歲以上寶寶食療補鈣是必須的，在寶寶生長過程中必不可少。奶酪炒蛋含鈣十足，而且十分美味。奶酪是很好的補鈣食品，所含的鈣質以遊離態存在，極易被人體吸收，有助於寶寶快高長大哦。【食材】雞蛋2個、奶酪......

夏天到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對着飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事？1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上脣突出，鼻樑平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異......

據醫學調查：我國孕婦缺鐵性貧血的發病率比較高，有的地區可高達50%左右。孕媽的營養情況關係到胎兒的生長髮育，孕期補氣血是非常關鍵的。but你造嗎?孕期缺鐵的情況非常普遍，別以爲缺鐵是個小case，它對於寶寶還是有影響的。......

夏天到了，寶寶們的胃口都變得差了，對着飯菜擺出愛理不理的樣子，聰明的媽媽可要開動腦筋，費點心思，不僅要用誘人的美味爲寶寶開胃，還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣，寶寶纔會吃得開心，爸爸媽媽也才能過一個舒暢的夏......

孕婦貧血怎麼辦？孕婦補血吃什麼好？下面是關於孕婦貧血吃什麼好的介紹，下面推薦幾種孕婦補血食品。孕婦貧血吃什麼好香菇紅棗取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉(或豬瘦肉)150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次......

肉末炒芹菜◆材料◆豬瘦肉250克、芹菜100克。◆調料◆植物油、醬油、鹽、料酒、蔥、姜各適量。◆做法◆[1]豬肉洗淨，剁成末;芹菜去根、葉，洗淨，切成末，用沸水焯一下，撈出瀝乾;蔥、姜分別洗淨，切成末。[2]鍋置火上，加入植物油......

夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對着飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事？夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對......

多吃點青菜，晚飯不要讓孩子吃得過多，但要注意營養，此外下午放學放學後可以吃點水果，一週吃兩次動物肝臟，作爲營養師，這樣爲自己的孩子搭配飲食，也爲父母們推薦了孩子的助長佳餚。作爲營養師，同時也是位年輕的父親，河南省某醫院......

尤其是今天這道菜，不加人蔘之前，還可以同時適用於3歲以上的寶寶，真是一舉兩得的美味創意！原料：鮮人蔘（可在藥店買到）鹿里肌（可用豬里肌或雞肉代替）青椒配料：鹽、胡椒、醬油、料酒做法：▼－給寶寶吃的－①將鹿里肌切條狀，加鹽醃製，待用......

原料：明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法：(1)芥末粉放在碗內，用少許開水調勻，放半小時待用。(2)將蛋黃放碗內，加入麻油打成色拉，再加入調料調成味汁即可。(3)明蝦肉洗......

夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對着飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事？夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對......

配方：明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法：芥末粉放在碗內，用少許開水調勻，放半小時待用。將蛋黃放碗內，加入麻油打成色拉，再加入調料調成味汁即可。明蝦肉洗淨，放盤內，上......

素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋，通過食......