夏天到了，寶寶們的胃口都變得差了，對着飯菜擺出愛理不理的樣子，聰明的媽媽可要開動腦筋，費點心思，不僅要用誘人的美味爲寶寶開胃，還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣，寶寶纔會吃得開心，爸爸媽媽也才能過一個舒暢的夏天。
紅豆薏米粥
【原料】紅豆50克，薏米50克，大米50克。
【製作方法】這款消暑開胃粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升)，熬熟即可。
【特點】紅豆和薏米都具有健脾止瀉的功能,而且能預防寶寶中暑，是寶寶夏季最適當的粥品。此款粥品製作簡單,媽媽們不可不試哦。
鮮蝦絲瓜湯
【原料】鮮蝦100克，絲瓜200克。
【配料】植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。
【製作方法】1、絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片；蔥切成蔥花；姜切成絲。2、鮮蝦去腸，洗淨，加入料酒、少許精鹽拌勻，醃10分鐘。3、鍋置火上，倒入植物油燒熱，下薑絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數下，加適量清水煮湯，待水開後放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟後，加精鹽、味精調味即可。
【特點】味鮮美，絲瓜含有蛋白質和多種維生素、微量元素，不僅營養豐富，還能消暑解渴
