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幼兒佳餚:香奶雞肉小圓餅
營養功效:雞肉蛋白質含量高,脂肪含量少,並有一定量的礦物質和維生素,奶粉壯骨助長,組合成滋補強身助長的寶寶佳餚。香奶雞肉小圓餅原料:雞脯肉小半飯碗,蛋清一個,鹽、奶粉、黃酒、生粉適量,蔥薑汁少許。★製作方法:1、雞脯肉除......
2023-09-17
孕晚期瓜品佳餚消水腫
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用,而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋,通過食......
2013-10-15
1歲幼兒的多鐵美味菜餚
爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-03-11
夏季美味佳餚爲寶寶開胃
夏天快到了,寶寶們的胃口都變得差了,媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜,孩子卻不領情,對着飯菜擺出愛理不理的樣子,這到底是怎麼回事?夏天快到了,寶寶們的胃口都變得差了,媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜,孩子卻不領情,對......
2023-03-23
對付孕晚期水腫的花樣佳餚
在妊娠晚期,多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留;妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈,阻礙血液迴流,使靜脈壓升高,特別是下肢的靜脈壓。在妊娠晚期,多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於......
2023-10-03
助寶寶補鐵補血佳餚
小寶寶很容易出現貧血,而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會問“用什麼藥比較好?”了吧!其實,不用吃藥,通過飲食就能糾正小寶寶的貧血。補血佳餚助寶寶補鐵小寶寶很容易出現貧血,而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會......
2023-09-18
趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜,含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情,遠離產後憂鬱。很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......
2023-09-27
四道佳餚幫助寶寶補鋅!
孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、厭食等疾病的發生。提到補鋅,有些父母會覺得很麻煩。其實,在日常生活中,有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裏給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡......
2023-04-02
聰明祕方:讓胎兒聰明的美味佳餚
媽媽們,你們知道讓胎兒聰明的美味佳餚有哪些?讓胎兒聰明的美味佳餚龍眼蓮子粥原料:龍眼肉15-30克,蓮子15-30克,紅棗5-10個,糯米30-60克,白糖適量。製作:先將蓮子去心,紅棗去核,洗淨糯米;糯米放入鍋內,加清水用微火煮;粥快熟時,把......
2023-09-27
【哺乳期佳餚菜:生菜明蝦】
配方:明蝦肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法:芥末粉放在碗內,用少許開水調勻,放半小時待用。將蛋黃放碗內,加入麻油打成色拉,再加入調料調成味汁即可。明蝦肉洗淨,放盤內,上......
2018-06-22
孕晚期佳餚消水腫
>素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片......
2023-03-26
孕婦必吃的5道冬季祛寒佳餚
孕媽媽的飲食一直備受關注,在寒冷的冬季,孕媽媽們應該吃些什麼來祛寒呢?在這裏,親親寶貝小編就爲孕媽媽們推薦5道冬季祛寒佳餚,一起來看看吧。冬日美食一:葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復......
2016-01-13
讓寶寶快快長的美味佳餚
科學研究表明,每年五月是小兒最容易長個子的時候。媽咪最好抓住這一時機,爲寶貝做幾道既美味又吃了能夠快快長的美味菜餚——合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1歲以後的寶寶來說,吃,既要豐富多......
2023-03-14
營養師孩子的“助長”佳餚
多吃點青菜,晚飯不要讓孩子吃得過多,但要注意營養,此外下午放學放學後可以吃點水果,一週吃兩次動物肝臟,作爲營養師,這樣爲自己的孩子搭配飲食,也爲父母們推薦了孩子的助長佳餚。作爲營養師,同時也是位年輕的父親,河南省某醫院......
2023-09-17
小食譜:1歲幼兒的多鐵美味菜餚
爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-09-08
【生菜明蝦】哺乳期佳餚菜
原料:明蝦肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法:(1)芥末粉放在碗內,用少許開水調勻,放半小時待用。(2)將蛋黃放碗內,加入麻油打成色拉,再加入調料調成味汁即可。(3)明蝦肉洗......
2014-09-25
春天寶寶餐桌上的綠色佳餚
春風送暖,陽光明媚,媽媽怎能放過帶寶寶去郊外踏青的好時機?帶着寶寶走在鬆軟的野地裏,滿眼都是野薺菜,挎個小籃子,和寶寶一起採點野薺菜帶回家,給家中的餐桌上添一道新鮮的綠色佳餚。野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質,味道......
2023-09-08
寶寶夏季開胃佳餚推薦
夏天到了,寶寶們的胃口都變得差了,對着飯菜擺出愛理不理的樣子,聰明的媽媽可要開動腦筋,費點心思,不僅要用誘人的美味爲寶寶開胃,還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣,寶寶纔會吃得開心,爸爸媽媽也才能過一個舒暢的夏......
2014-05-18
讓寶寶夏季的開胃佳餚
夏天到了,寶寶們的胃口都變得差了,媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜,孩子卻不領情,對着飯菜擺出愛理不理的樣子,這到底是怎麼回事?1歲多的孩子原本很可愛,但林林卻很難看,大嘴,上脣突出,鼻樑平坦,鼻孔朝天,兩眼距離遠,表情怪異......
2023-03-09
美味佳餚爲你的寶寶開胃
夏天快到了,寶寶們的胃口都變得差了,媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜,孩子卻不領情,對着飯菜擺出愛理不理的樣子,這到底是怎麼回事?夏天快到了,寶寶們的胃口都變得差了,媽媽精心爲寶寶準備了一桌豐盛的飯菜,孩子卻不領情,對......
2023-03-09
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