感冒是一種很常見的疾病，孩子一旦感冒就說明其免疫力正處於低下狀態，這時很容易被細菌入侵身體，下面一起來學習一下如何預防小兒感冒小常識。
如何預防小兒感冒小常識
1、保證充足的睡眠
充足的睡眠對人體的健康是很重要的，尤其是對於身體抵抗力比較低下的孩子來說，更要保持充足的睡眠。擁有一個充足的睡眠，能夠有效提高身體的抵抗力，減少感冒機率，同時對於孩子的生長發育來說也有一定影響。
2、注意飲食均衡
想要降低小兒感冒的發生機率，家長一定要注意均衡營養，平時多給孩子攝入新鮮的蔬果，不要過度餵養。
3、及時增減衣物
一般來說，孩子的代謝比較旺盛，耐寒能力比較強，因此家長在平常一定要注意給孩子及時增減衣物。在運動時不必穿的太多，否則會導致皮膚大量出汗，這時很容易受風寒侵襲得感冒。
4、注意衛生
家長在平常要幫助孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，勤洗澡。尤其是在室外活動回家後要先洗手，這樣纔能有效的避免細菌和病毒的感染。但也要注意不能過度清潔，否則會增加感冒的發生機率。
5、保持室內空氣清新
對於孩子來說，生活環境是很重要的。家長平常要保持室內清新，多通風，多打掃家裏的衛生，這樣纔能有效保護孩子的身體健康。
6、 保持精神愉悅
家長需要儘量讓寶寶保持良好的心情，良好的心情能夠增加身體抵抗力，對於避免感冒也有幫助。
兒童時期是人的身體生長髮育的一個關鍵時期，所以這時候父母需要更加註意孩子的身體健康。如果發現孩子感冒，家長一定不能掉以輕心，需要對孩子進行好好的護理。如果發現孩子感冒加重，則需要去醫院進行檢查，以免產生其他疾病。
