心率過快？人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，每分鐘心臟跳動的次數就是心率。心率過快表示一分鐘內心跳的次數超過正常值。那麼，心率過快是什麼原因呢？
心率過快是什麼意思
心率：
人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，每分鐘心臟跳動的次數就是心率。
心率過快：
心率過快是指一分鐘之內心跳次數超過正常值。
正常心率：
1、有研究認爲，正常成年人的靜息心率(安靜狀態下的心率)在60次左右壽命最長，其壽命可達93歲(當然是在排除其他疾病的基礎上)。
2、但一般來說，靜息心率控制在55-70次都是比較理想的，如果每分鐘少於45次，可能有心律失常的風險。
3、經常進行體育鍛煉者的心率會偏慢，但精力充沛並無任何不適，這屬於生理性心動過緩。
心率過快的原因
心率過快的病因多爲功能性的，也可見於器質性心臟病和心外因素。其產生主要與交感神經興奮和迷走神經張力降低有關。
1、生理性心率過快：
生理性心率過快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變，體力活動，食物消化，情緒焦慮，妊娠，興奮，恐懼，激動，飲酒，吸菸，飲茶等。都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
2、藥物性心率過快：
如擬交感神經藥物如麻黃素，腎上腺素。副交感神經阻斷藥物如阿托品，咖啡因，甲狀腺素，苯丙胺等可引起心率過快。
3、病理性心率過快：
如全身性疾病：高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機能亢進，疼痛，急性風溼熱，腳氣病及神經官能症等可引起心率過快。
指導意見：
1、你看來有高血壓症，因爲左心室肥厚是高血壓病的一個重要臟器損害，長期左心室肥厚可引起心肌缺血，最終導致心力衰竭和心律失常。
2、防止和逆轉左心室肥厚是高血壓治療的一個重要目標，也是評價降壓藥物療效的重要指標，想辦法降血壓。
3、平時我們一定要注意心臟的保護，而且有心臟病的患者應該時刻準備一些急救的藥，否則很容易發生危險。多鍛鍊一下身體，提高自己的免疫力，也有利於健康。
心率過快的危害
心率過快易動脈粥樣硬化
1、心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自於增加心血管疾病的發病率和死亡率。
2、因爲心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。
3、尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管內血流加速、壓力增高，引起血管內膜損傷，在損傷處可出現脂質沉着，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。
4、因爲心率加快、心臟收縮力加強，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。
心率過快腦卒中風險增3~5倍
1、除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常，房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍。
2、特別要關注的是，高血壓與房顫經常相伴，100例房顫中，9~22例有高血壓;100例高血壓中，4~6例出現房顫，其餘是並存，無法分清發生的次序先後。
3、高血壓情況下，人體血管外周阻力增高，心臟需要加大力來泵血，用力收縮，久而久之造成心肌肥厚，心臟巨大。心房擴大後，容易出現心房肌收縮，產生房顫。
心率過快會短壽
1、自然界裏，有一條很有意思的規律，心率快的動物壽命短：老鼠每分鐘心率300~500次，壽命只有1~2年;烏龜每分鐘只有心率6~10次，正常可活上百年甚至數百年。事實上，除了特別的冬眠動物外，如大象、長頸鹿、熊貓等，大部分動物的心率都快過人類，而人類屬於自然界裏心率偏慢的，同時也是較長壽的。
2、運動員或體格特別健康者，心率、脈搏會強而有力，安靜時心率僅爲50~60次/分鐘，短跑運動員跑完400米，可能心率也僅加快至100次/分鐘。
心率過快怎麼辦
現場急救
1、患者大聲咳嗽。
2、囑患者深吸氣後憋住氣，然後用力作呼氣動作。
3、手指刺激咽喉部，引起噁心、嘔吐。
4、囑患者閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球下部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫。效果不佳，可改換壓左眼。千萬不可用力過大，以免引起視網膜剝離。
一般先採用第1種方法，如果效果不佳，可依次改換第2、第3、第4種方法，並同時口服普萘洛爾(心得安)或心得寧片。
上述辦法不能緩解，患者頭暈、出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。
急救方法
1、身體姿勢變更：解鬆褲腰帶，放鬆，下蹲，調節心態，靜等心率恢復正常;
2、如果心率還是照樣過速，可以採取整個身體平躺的姿勢來試試看(個人經驗認爲最有效)。
3、另外，如果是在乘車的過程發作，請立即下車，理由是汽車在行駛的過程中產生的顛簸頻率會導致心率無法自然恢復正常。
如何保持理想心率
首先是靠運動
常常參加各種強度適宜的運動，就會使靜息心率偏慢(運動時心率加快，但運動使心功能得到鍛鍊，從而使靜息心率減慢)。靜息心率能在50～65次(睡眠中的心跳次數可以爲38～50次/分)是健康心臟的標誌，也是長壽的標誌。
其次是保持適當體重
肥胖會使心臟負擔加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。
戒菸戒酒
此外，吸菸與飲酒均可使靜息心率加快，故應戒菸與限酒。
小貼士：
不少老年人心率一慢(除病理性改變外)就害怕，是不妥當的。有研究證實，靜息心率快會數倍地加速心血管病的進展，因此，應該採取措施控制過快的心率。醫生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑，其目的之一就是使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能。
