夏季天氣炎熱，食物容易變質，再加上孩子的腸胃功能較弱，稍不注意就容易被細菌入侵而導致腹瀉，下面來學習一下如何預防小兒夏季腹瀉。
如何預防小兒夏季腹瀉
1、生熟食物要分開
雖然目前很多人比較講究，在廚房會配備生熟兩用菜刀。但有的父母工作較忙，圖省事，並沒有將生熟菜刀分開，或者在吃火鍋時加完生肉又加熟肉，這些行爲都容易導致孩子腹瀉。注意在食物清洗儲存的過程中，生熟食品一定要分開，在切熟食前要將菜刀和案板清洗乾淨，防止食物中毒。在條件允許的情況下將各種器皿用熱水清洗，能起到更好的消毒作用。
2、涼拌菜要少吃
孩子腸胃較弱，易受到細菌入侵，這種調味過重的涼拌菜不宜給孩子多吃，會增加腸胃負擔。甚至一些因爲食物過冷導致腸胃受刺激而發生不適，如腹瀉。因此要避免給孩子吃涼拌菜，尤其是從冰箱拿出來的食物，要煮熟後再給孩子食用。
3、冰淇淋要少吃
夏季天氣炎熱，來一個冰淇淋能解暑解熱，但冰淇淋溫度較低，會刺激腸胃，導致腸道黏膜收縮而引發嘔吐和腹瀉。所以父母不要爲了滿足孩子而一味讓其吃冰淇淋。
4、不吃剩菜
爲了節省而經常吃剩飯，剩菜也是不可取的，剩菜在儲存的過程中會產生亞硝酸鹽，孩子腸胃抵抗力較弱，經常攝取這些剩菜不僅不衛生，會讓各種有毒物質傷害腸胃，輕者腹瀉、重者導致其他不適。
5、帶餡的東西要少吃
如包子、餃子等，這些帶餡的食物在吃的時候容易攝取過多，導致腸胃負擔加重。不僅容易引發積食，還容易導致腸胃不適，使孩子出現腹痛、腹瀉等症狀。
6、做好保暖
在睡覺時要蓋被子，避免腹部着涼。尤其在空調房中睡覺更要注意，若腹部着涼會使腸管平滑肌受刺激，孩子的腸道蠕動加快。不僅各種營養物質無法在身體中被消化吸收，也會導致排便次數增加，甚至發生腹瀉，所以在睡覺時要給孩子做好腹部保暖。
溫馨提示，雖然腹瀉是孩子成長期間比較常見的一種症狀，但孩子腹瀉期間發現糞便有粘液，或者帶有血樣以及水分過多都要警惕，需及時就醫，查明原因對症治療，不能拖延耽誤疾病。
