選擇食用蜂蜜，可以起到緩解支氣管、鼻炎等症狀的效果。而且其味道比較好，甜甜的與水混合在一起，小孩更愛喝，也可以對於治療鼻炎有幫助。在每天早上起來以後喝一杯，是不錯的選擇。需要注意購買蜂蜜的時候，要買成分安全、天然的蜂蜜。
除了蜂蜜有好的效果，蜂巢也是很好的選擇，其功能與蜂蜜差不多。不過，蜂巢裏面還含有蜂蠟和蜂膠，相對來說效果更明顯一些，給小孩吃也是可以的。
在大棗中，有好的抗過敏物質。這種物質叫做環磷酸腺苷，能夠在一段時間內防止過敏情況發生。準備幾個大棗，收拾乾淨用以後，用水煎，一天三次。或者是生吃棗，每次十克，一天三次。
在胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量高，能夠起到過敏的作用，比如花粉過敏，還有過敏性皮炎等過敏反應，所以小兒鼻炎可以多吃胡蘿蔔也是可以的。
