隨着晚婚晚育的日益普遍，青春期子女加上更年期母親的組合正變得越來越常見，處在心理動盪期的兩代人碰撞在一起，經常會出現“火星撞地球”的局面，也讓父親兩頭受氣。那麼，一家三口應該怎樣化解這種衝突呢？
孩子： 很難管住自己
母親王女士：我今年45歲，兒子陳輝15歲。隨着兒子一天天長大，我發現以前聽話的他變得愛頂嘴了。就說最近吧，他出去玩不跟我打招呼，我問他幹什麼，他頭也不回地說讓我給他點自由和隱私。 在王女士這樣的更年期母親的眼裏，孩子一旦進入青春期，似乎腦門上刻着“叛逆”二字。
事實上，與其說孩子叛逆，不如說他們正在掙扎着成長、轉型。孩子幼年時，更關注於父母和家庭的認同，希望父母稱讚他們“寶寶真棒”。而到了青春期，孩子的自我意識逐漸增強，他們意識到自己已經開始向社會人轉變，因此，他們更注重尋求同伴認同，由此開始與父母產生疏離感。
此時，青春期的孩子控制能力較差，要想緩和母子關係，最好靠母親正確引導孩子。所以，母親要明確自我角色，給予孩子多些照顧和愛護，少些老師一樣的管教。
母親： 聊天聊地不聊學習
兒子陳輝：每當媽媽喋喋不休地問我和誰一起玩，放學爲什麼晚了……我真是很煩。她老覺得我會變壞，相同的問題反反覆覆問我多少遍。我知道她是爲我好，可她管得太寬了。以前她的開明讓我很驕傲，現在怎麼成“事兒媽”了呢？ 兒子爲啥感到媽媽越來越絮叨，越來越難以理解？問題的答案就是，媽媽進入了更年期。
女性35歲以後，分泌的雌激素會逐漸減少。而女性在45—55歲這段時間裏，會經歷絕經、雌激素分泌銳減這些更年期生理變化，心理也隨之發生了改變。通常，她們會疑神疑鬼，害怕自己和親人遭到不幸，這位母親之所以會反覆詢問孩子的情況，就是害怕他變成不良少年。總之，這都是由更年期的惡劣心境造成的。另外，更年期女性的控制慾望逐漸增強，因此孩子越想獨立，母親越要牢牢控制，就像這位母親一樣，無論學習還是娛樂，都想知道兒子的動向，衝突便不可避免。 建議更年期的母親做些自我調適，並在此基礎上跟孩子取得最好效果的溝通。一方面，更年期母親要讓自己儘量保持以往的生活狀態，該上班就上班，該出去玩就去玩，不要總將注意力集中在孩子身上。另一方面，母親要拿出時間和孩子進行“無目的聊天”，即聊天聊地不聊學習，儘量不過分追問孩子的個人生活。
父親： 做好垃圾桶、和事佬
陳爸爸：每天一進家門，我就擔心他們娘倆又在進行一場“大戰”。家就那麼大，我只好躲進廚房，把抽油煙機開得轟轟作響。我不說話，妻子說我只會裝老好人，兒子也說我不主持公道。我真是風箱裏的耗子——兩頭受氣啊！
面對如此情況，兩個“火藥桶”隨時可能爆發，確實讓中年男性苦不堪言。不過，這也正顯示出，中年男性無可替代的家庭作用。有一個很常用的關於家庭的心理學比喻：一個具有最穩定結構的三口之家，就像是一個等邊三角形。當這個等邊三角形發生了扭曲，而作爲丈夫這一方的支點，要想維持這個三角形的穩定，必定要承受來自另外兩個支點的更大的壓力。一方面，父親和孩子相差二三十歲，容易存在代溝；另一方面，妻子的性情大變，也讓夫妻關係以及溝通方式發生變化。這些無疑都給中年男性帶來很大的挑戰。
其實，此時丈夫應該在家庭中扮演“垃圾桶”和“和事佬”的角色。遇到妻子與兒女發生衝突，躲避不是辦法。丈夫要理解妻子的變化和心情，甘願做個“垃圾桶”，耐心地傾聽妻子對孩子的抱怨和不滿，讓她一股腦全發泄出來。更年期女性在發泄完後，心情往往就隨之轉晴。而對於孩子，父親就要告訴孩子，雖然媽媽罵了他，其實還是心疼他的，俗話說“打在兒身上，疼在娘心上”。此外，父親還可以跟孩子說，不妨表面上順應媽媽的意思，不要頂着幹。事後，挑媽媽心情愉快的時候，慢慢跟她解釋自己的真正想法，採取迂迴策略不失是個好辦法。
中國健康教育學會教育心理研究會理事溫方、北京安定醫院六病區主任崔永華撰寫
