養孩子就是升級打怪的過程，寶爸媽們一路過關斬將，將嬰兒脹氣、睡眠不穩、寶寶溼疹……通通打倒！
寶寶終於大一些了，有了自主意識，寶爸媽終於可以輕鬆啦？想——得——美！
什麼是分離焦慮期
元寶半歲的時候突然特別黏媽媽，見到陌生人會害怕，除了媽媽不讓其他人抱，睡眠質量明顯下降，多次驚醒大哭找媽媽……我們只要抱起來哄着睡下。
寶寶的種種分離焦慮和黏媽媽的現象，說明寶寶進入了分離焦慮期，這個時期也是依戀期。
分離焦慮期從寶寶8個月左右開始，持續到寶寶18月齡，甚至到24月齡。分離焦慮期持續長短，跟寶寶的安全感建立有關係。
如果寶寶在分離焦慮期因爲教養不當導致安全感不足，分離焦慮期持續時間就會增長或者沒有分離焦慮期（寶寶不依戀任何人，沒有分離焦慮）。
如果寶寶安全感建立得好，分離焦慮期會正常出現，並在18~24月齡段正常結束。
爲什麼孩子會有分離焦慮期
寶寶有分離焦慮跟寶寶的認知特點有關係，8~18個月大的寶寶還沒有建立客體永久性概念。
即物體出現在眼前，這個物體是確實存在的。而物體不在眼前，就會認爲這個物體不存在了。他不會理解，有些物體即使不在眼前也一樣存在。
所以媽媽不在身邊，他就認爲媽媽沒有了，會非常恐懼和焦慮。
分離焦慮期有哪些異常行爲
分離焦慮期寶寶會出現一些異常的行爲，家長不要着急，這些都是分離焦慮期寶寶的正常表現。
1.特別抗拒分離
分離焦慮期的孩子特別抗拒分離，尤其抗拒與寶寶的依戀對象（一般是媽媽）分離。與他們分離時，寶寶會表現爲哭鬧不止甚至亂踢亂打。
2.喜歡黏人，尤其喜歡黏媽媽
分離焦慮的寶寶會把媽媽看得非常緊，甚至在媽媽吃飯、上衛生間都會黏在一起，讓媽媽很無奈。
3.抵抗接觸陌生人
寶寶會表現出嚴重的認生現象。也許有些寶寶小時候能接受陌生人抱，會跟陌生人打招呼，到了分離焦慮期，他們反而認生，害怕接觸生人。
4.難以融入新環境
分離焦慮期的孩子到陌生環境會變得謹慎、膽小，總是機警地觀察環境而不能快速融入環境。
分離焦慮期的孩子更黏媽媽
一般來說，分離焦慮期的寶寶更黏媽媽，因爲正常情況下，寶寶的依戀對象都是媽媽。
從孕育寶寶這個生命開始，媽媽就跟寶寶在一起，寶寶出生之後從母體分離，很緊張焦慮，但是媽媽的哺育和照顧給了寶寶安全感。
所以，依正常的養育關係來說，寶寶的第一依戀對象是媽媽，除非媽媽很少照顧寶寶，或者與寶寶分離時間較長，否則在分離焦慮期的寶寶都會黏着媽媽。
有些寶寶在這個階段不黏任何人或者黏着奶奶、姥姥、阿姨等，這樣的情況需要我們多加註意。
引導孩子愉快地度過分離焦慮期
幫助孩子愉快地度過分離焦慮期，寶爸媽要注意以下幾點。
1.家長要及時迴應分離焦慮期的寶寶
寶寶通過表情、肢體動作、語言甚至哭聲來表達需求，家長一定要及時迴應寶寶。
讓寶寶感覺到生活的環境很安全，周圍的人是值得信任的，寶寶有了安全感和信任感，就很容易度過分離焦慮期。
在這裏存在一個誤區，很多家長認爲一味地滿足孩子會嬌慣了寶寶，因此在這個階段總是有意地鍛鍊寶寶等一等，忽視寶寶的要求。
這是錯誤的。在0~2歲階段，如果被迫等待和被忽視，寶寶會沒有安全感，不容易建立信任感，寶寶的分離焦慮期會變長。
2.持久而穩定的看護人對寶寶來說很重要
分離焦慮期對看護人的穩定而持久的依戀，是寶寶安全感的來源。如果頻繁更換看護人，寶寶容易緊張焦慮，從而影響寶寶安全感的建立。
3.規律的生活作息和飲食習慣很重要
“規律”會讓寶寶很容易適應和學習，同時“規律生活”也會讓寶寶對發生的事情產生預期，寶寶容易有掌控感，這也是安全感的來源。
在這裏存在一個誤區，家長認爲寶寶小，怎麼樣都能帶大，所以生活作息混亂——什麼時候吃飯，什麼時候睡覺，物品擺放在哪裏都沒有規律。
在毫無規律的生活中，寶寶不容易建立安全感，會導致分離焦慮期延長。
如何讓寶寶快速接受新看護人
哺乳假到期後，我要回單位上班了，面對不得已的分離，我做了很多工作，我總結了一下經驗，寶媽們可以收藏！
寶媽需要做一些必要的準備，才能讓孩子順利接受其他看護人。
①新看護人一定要提前進入角色，最好能有兩週以上的交接期。
寶寶可以在這個期間慢慢熟悉和接受，同時其他看護人也能觀察和學習寶寶的生活習慣和生活方式。
②寶寶的飲食起居要規律，儘量規律地飲食、睡覺和活動。
寶寶的生活越規律，寶寶就越容易適應，如果飲食、起居不規律，更換新的看護人就會給寶寶造成很大的困難。
③媽媽要提前告知寶寶：“媽媽要上班，阿姨/奶奶/姥姥來照看你，他們很愛你，你不要擔心。”
家長提前告知寶寶實際情況非常重要，寶寶會有心理預期和準備，大大降低焦慮和不適感。不管寶寶多大，這個步驟不能少。
如何讓寶寶快速接受學校的環境
父母跟孩子分離要提前告知，儘管寶寶會因爲抗拒分離而哭鬧，但是有告知的分離會讓寶寶減少恐懼。
這對寶寶來說是一種鍛鍊，逐漸鍛鍊下來，寶寶會慢慢減少恐懼。
爲了避免寶寶哭鬧而偷偷溜走，是對寶寶的傷害，這種傷害會讓寶寶的分離焦慮更加嚴重。
爲了讓孩子順利入園，從小寶寶開始，建立孩子的安全感，讓孩子平穩地度過分離焦慮期吧！
幾乎從元寶出生起，我就開始擔心他的入園問題併爲之努力，因爲我們很忙。不得已元寶28個月就送去早教全託了，一切都比我預料的要好，我所做的努力也收到了效果，所以介紹點經驗給寶媽們。
一、從小鍛鍊他的社會交往能力
在他滿月以後，我就天天帶他到樓下玩，小區裏有十幾個和他年齡相仿的小朋友，大家天天在一起玩，慢慢都變成了朋友，我們常常到對方家裏玩，一起約着到遊樂場、公園去玩，小小的友情不斷升溫。
二、上親子課熟悉上課環境
一歲半後，他上了半年親子課，爸媽陪着，讓他慢慢熟悉上課的環境和程序，慢慢適應學校生活，通過半年的鍛鍊，他的膽子大了很多，學習能力也很強，也開始喜歡去上課了。
三、多去“考察”學校
元寶1歲後，我就帶他去早教中心玩，讓他先熟悉老師，熟悉環境生活。讓他看看裏面有很多玩具，小朋友在裏面玩得很開心，問他想不想去上，這時多半會到得滿意的回答。
四、在孩子入園前，孩子要清楚自己的大名，能獨立吃飯、洗手、懂得表示大小便，會穿脫簡單的衣服鞋子、身體不舒服時會說、能和小朋友們一起玩、有良好的午睡習慣，這些爸媽可以提前在家裏訓練一下孩子。
五、家長的態度很重要
父母不要表現得過於擔心和緊張，更不能把這種情緒傳遞給孩子，要充分相信孩子沒總題，並讓他知道“自己一定行”，更不能對孩子說：你不聽話就把你送到幼兒園，老師可不會依着你，到了幼兒園看你怎麼辦……
六、孩子第一天入園
第一天入園時，一般可以把孩子送到教室，和老師聊一下孩子的情況，有什麼需要特別注意的要和老師講清楚，等孩子熟悉環境後，告訴孩子和小朋友、老師在這裏玩，爸媽下午就來接他，就要堅決的離開了。
七、接送孩子上下學的事
接孩子放學後，要多講講在幼兒園裏開心的事，和他一起回憶一下都做了什麼，告訴他老師和小朋友都很喜歡他，希望他明天再來，不要問：有沒有小朋友欺負你？你在幼兒園哭了沒有？今天學了什麼東西……
孩子比較粘媽媽的話，可以由媽媽以外的家長送孩子入園，交給老師後要趕快走掉，不要在園外逗留，偷偷觀察孩子，如果被孩子發現會影響情緒。
