三歲寶寶如果缺鋅,因爲鋅參與體內100多種酶的形成,缺鋅可影響核酸和蛋白質的合成和其他生理功能。3歲寶寶缺鋅的症狀和表現有哪些？
3歲寶寶缺鋅的症狀和表現
三歲寶寶缺鋅的症狀和表現如下：
1、消化功能的表現：可以表現爲孩子食慾降低，容易噁心嘔吐，有的孩子容易出現舌炎、口腔炎，也可以出現異食癖；
2、腸道功能的表現：腸道的表現也比較常見，缺鋅的孩子消化吸收不好，易導致胃腸的積氣增多，引起腹脹、腹部不適，甚至會出現腹瀉反覆遷延不愈；
3、
免疫功能的表現：缺鋅的寶寶免疫功能降低，容易出現反覆感染性的疾病，比如可出現胃腸炎、支氣管炎，甚至肺炎等。
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三週歲寶寶缺鋅怎麼辦
可以在醫生的指導下來補充鋅劑，另外在平時的飲食中也要加強含鋅食物的攝入，另外家長也要消除導致缺鋅的原因，給寶寶養成合理的飲食習慣，不要造成偏食毛病。孩子出現缺鋅的情況主要是因爲在膳食中大部分菜是通過煎炒烹炸這些高溫的手段進行烹製的，但是在高溫烹製的
過程裏面會讓菜品中的鋅大量的流失。建議讓孩子平時多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如魚類，
肉類，動物肝臟和蛋類等另外花生米，核桃，芝麻這些帶殼乾果含鋅量也是比較豐富的。
