1.影響食慾
冰淇淋屬於高脂肪食物，寶寶吃太多不容易消化，而且冰淇淋中的高糖、奶類會有較高的熱量，大量吃冷飲以後，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢力被打亂，易造成營養不平衡。尤其是瘦弱的孩子，因爲體質比較弱而且偏食，食用冰淇淋過量容易使他們厭食的毛病更加變本加厲。
2.加劇肥胖
體型較胖的孩子本來腸胃的吸收功能比較好，而冰淇淋中的脂肪和糖分就成爲了加劇肥胖的罪魁禍首，使原本肥胖的孩子變得更胖。
3.使胃腸功能紊亂
孩子大量食用冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸功能會發生紊亂。由於大量液體成分進入胃部，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。
4.誘發咽喉炎症
大量吃冷飲也會使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，從而引起咽喉部炎症。
1.2歲以下的孩子不能吃。寶寶的腸管相較大人長而薄，腸繫膜鬆弛，固定能力又差。因此，最好不要給2歲以下的寶寶吃冷飲。
2.冰淇淋不能代替牛奶。冰淇淋的主要原料雖然是牛奶，但還是難以稱爲固體奶，所以吃冰淇淋並不能代替喝牛奶。此外，並非每個人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不適宜吃冰淇淋，肥胖者更應該選擇那低熱量品種的冰淇淋。
如果孩子實在愛吃冰淇淋，但家長又擔心購買的冰淇淋太涼而且也不健康，不妨自己動手做，比如香蕉酸奶冰淇淋。
具體做法：香蕉剝皮待用，將大杏仁或其他堅果切碎，在自制的酸奶裏拌入適量白糖調味。然後加入香蕉，使酸奶均勻地覆蓋到香蕉表面後，在裹好酸奶的香蕉上撒上果仁碎、果乾碎。隨後放入冰箱冷凍數小時，想吃時隨時取出，稍放置一會兒，不太涼了即可享用。
