一般來說，給寶寶吃肉應該按照魚肉—蝦肉—雞肉—豬肉—牛羊肉這樣的順序添加。
因爲在所有的肉中，魚肉是最細膩的，魚肉中的脂肪大多數是不飽和脂肪酸，也是最容易消化的，所以在給寶寶嘗試吃肉的時候先嚐試魚肉。
之後可以慢慢嘗試蝦和雞肉，不過在嘗試蝦的時候，要注意寶寶是否過敏。
剛開始接觸肉的時候，寶寶還不會咀嚼，所以寶媽應該把肉打成肉泥，這樣方便寶寶食用，也不至於會噎着。
不過寶媽也得讓寶寶適應兩三天，看看寶寶是否有過敏情況，如果沒有過敏就可以繼續吃了。
不過值得注意的是，寶寶在添加肉之後，就要多讓寶寶多吃蔬菜，防止便祕。
第一次給寶寶吃肉的話，最好是一天一勺，不能一下子吃太多。
等寶寶差不多適應吃肉之後，也不能天天給寶寶吃肉，一週吃兩三次就差不多了。
另外，肉的種類可以多一些，這樣寶寶吸收到的營養就更全面了。
