一、米、麥粉
簡介：寶寶四個月大後，爲了成長所需要必須補充奶類以外的營養，而穀類可說是最天然的輔食，其中尤以小麥和米最容易被寶寶消化和吸收。因此適度地給寶寶食用米、麥粉，將使得寶寶成長所需的營養更豐富、更充足。
特點：
•容易被寶寶消化吸收;
•添加適量的礦物質和維生素，補充寶寶所需營養;
•營養溫和，溫和吸收，不易過敏。
食物建議：可以單獨食用，亦可添加在奶粉中混合衝調。
嬰兒輔食有哪些類型？
二、牙餅、米果
簡介：寶寶六個月時，開始長牙。牙餅和米果可以讓寶寶磨牙時食用，以免寶寶抓到東西就入到口中;牙餅的質地軟硬度適中，可以保護寶寶的乳牙;同時爲了方便寶寶握拿，牙餅多製成長條形或圓形。
特點：
•軟中帶硬之口感，充分滿足寶寶的咀嚼感，可幫助寶寶嘴部運動及小手指抓握動作作的發育
•易於消化;
•餅中添加多種營養素，補充寶寶成長所需鈣質、鐵質和維生素。
•造型好握、好拿，單片包裝、易於攜帶和保存。
食用建議：可於各餐之間單獨食用，也可以加入牛奶、果汁、麥片粥中給寶寶食用。
注：蘇打餅乾亦是一種既便宜、又實用的餅乾，其甜度低，非常適合長牙時食用。
三、果泥、蔬菜泥、肉泥
簡介：寶寶四個月大左右可開始食用果泥，尤其以蘋果泥、木瓜泥爲佳;肉泥等最好等到寶寶八個月大左右開始食用。
特點：
•營養、美味
• 能逐步鍛鍊寶寶的咀嚼能力
• 讓寶寶適應更多新口味
食用建議：寶寶在四個月大時可給予蘋果、葡萄、梨子等水果製成的果泥，等寶寶六個月大後，再給予可能會引起過敏反應的柑橘類水果;蔬菜泥和肉泥的使用最好等寶寶大一引起再適時地給予。在餵食一種新的果泥或肉泥之時，先以一湯匙來試食，看看寶寶是否有過敏反映，再決定是否可能食用。
四、果汁
簡介：約在寶寶四個月大時，媽媽就可以爲寶寶準備蘋果、葡萄等果汁給寶寶飲用。
特點：
•新鮮水果壓榨、真空包裝而成
•甜度低;
•不含任何人工添加物;
•富含維生素A、C等;
食用建議：由於果汁較白開水味道濃重，而且寶寶腸胃機能尚未發展成熟，所以給予果汁時，要先稀釋，然後再給寶寶食用，稀釋的比例爲果汁三分之一，開水三分之二。
注：白開水亦是寶寶最好的飲料;因爲如果經常讓寶寶喝有味道的果汁，一旦寶寶的口味養成了只愛喝有味道的飲料時，就容易排斥喝白開水的習慣，這並不是一個好現象。
五、微波食品
簡介：這種食品在日本很流行，其中包括濃湯、粥類、麪食、飯食，針對四個月以上的寶寶設計不同的飲食內容，以提供奶類以外的營養成份。
特點：口味豐富、具有多樣選擇;
採用衛生、安全的密封包裝;
營養均衡、美味可口;
食用建議：無須烹調即可食用;亦可放在微波爐或熱水中，加熱後使用。
想了解更多關於寶寶科學飲食方面知識，請進入營養中心
